反手快拨的问题

反手快拨时总觉得使不上劲，力量不足，球速上不去，没有威胁！请高人指点

以下是引用oyo在2006-2-10 20:03:00的发言： 谢谢！不知哪有BOLL的录象

你可以在QQ上加我，我这里有波尔的单项技术录象，我可给你传过去。我的QQ：328795331。请注明索取录象。

谢谢！不知哪有BOLL的录象

老兄更有画龙点睛的意味啊，呵呵

用上腰肌背肌就可以了。

楼上两位斑竹回复的很到位了。反手快拨是借力回击来球，所以一定要在来球的上升期触球。另外我建议你观摩一下波尔的快拨技术录象，他的特点是肘部前突，这样就能为小臂的后摆留出更大的距离，便于发力。

不防看看这两样反手的动作，对你会有所帮助的，祝球技大增啊有问题我们再说噢
特点与运用 反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术。具有站位近、动作小、落点变化多的特点。它主要用来对付弧圈球、直拍推挡或反手攻球，虽有一定的速度，但力量较差，应与侧身攻或反手突击技术等结合运用。  
    2、 要点：①上臂贴近身体，前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前倾，借来球反弹力将球拨回。③掌握好击球时间。④注意线路落点变化并与突击结合运用，为进攻创造条件。   
反手快点   
    1、 特点与运用 反手快点速度快、线路活、具有突然性，是直、横拍两面攻打法的一项重要技术，多用于前三板。如发短球后和接近网短球以及相互摆短时，常用它来抢先上手，以争取下一板的进攻机会，以左推右攻为主的运动员，如能熟练运用反手快点技术，可在前三板中获得更多的主动权。  
    2、 要点：①左方近网来球，以左脚向左前方上步；中间偏左来球，则以右脚向前上步。快点斜线时，球拍触球中部偏左，由后向前、向右挥动；快点直线时，球拍触球中部，由后向前、向左挥动。②重心及时前移，上体贴近球台，以利于在高点期击球。

楼主尝试一下放松肩部和上臂，靠快速摆前臂发力的办法，手腕适当固定。击球点要在上升期。

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