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节省时间，进步神速的直拍横打训练方法

横打研究中 2006-2-10 22:52:00

可以用多球自己练习 设备要求： 100-200个乒乓球 乒乓球台一个 训练场地一块 具体训练方法： 1连续近台直拍横打的方法：站在近台台偏左，用左手拿球在离台30公分的高度松手让球自由落下，当球

落在台上向上弹起的过程中（一定要是上升期）用右手直拍横打将球弹出，或着拉出高吊，及前冲弧圈球

。线路可以是直线或斜线。 2：练习中远台直拍横打的方法：站在中远台，用左手把乒乓球抛起在乒乓球升到最高点，或者下降前期

用右手直拍横打将球拉出高吊，及前冲弧圈球。线路可以是直线或斜线。

这种方法可以自己练习每天1-2个小时可以练习3000-5000个球，进步神速，每天都有明显的进步。不信你

试试。 国家乒乓球科研所的研究结果是，每一个单项技术要练4000～6000次才能定型。

我现在已经可以经常在比赛中（球友之间的切磋）直接上手拉起对手发出的强下旋，并直接得分。

支持原创，赞赏一下
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13条评论

戴华材 2006-2-13 18:09:00
我的天要是都这样练???????????????????  全是冠军了!!!!!!!!
\'\'争取\'\'不输业余选手 \\ 不输比我年龄大的选手 [ 东邪\\西毒 两位前辈除外 ] 保正让专业选手出汗!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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横打研究中 楼主 2006-2-13 00:47:00
haha,共同学习进步。欢迎多交流。
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yangren196 2006-2-13 00:21:00
我就是这样玩的
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老虎发威 2006-2-14 12:35:00
这是OK介绍的方法啊？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
韬光养晦 有所作为
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织梦猫 2006-2-14 12:57:00
有个教练不是更好
最接近神的人
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横打研究中 楼主 2006-2-14 22:51:00
可不是嘛，我还想找个国家队教练呐，可是没有钱呀！！！
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织梦猫 2006-2-15 10:20:00
以下是引用横打研究中在2006-2-14 22:51:00的发言： 可不是嘛，我还想找个国家队教练呐，可是没有钱呀！！！
普通教练不可以吗？
最接近神的人
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横打研究中 楼主 2006-2-15 10:15:00
说到务实，我就来点实在的。
没有钱的朋友想练球可以找我，我有免费练球的地方。
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真我风采 2006-2-15 09:08:00
都说的不错，在现有条件里面打好球，这才是我们球友所需要的，务实嘛，
　日才归,天初黑。趁未掌灯、偷抛相思泪。白昼欢笑人、夜里孤独鬼。不欲谁解风情，何必虚掩心扉。山重重，明暗似依偎，万物皆有情，景外不识景中味，几时盼得伊人回？ 我只如海上明月，哪理它云升云灭，我只随星河在天！ 以缘分为媒，交天下好朋友QQ123736635
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