[推荐]打法类型--- 中央5套教学篇（第５０集）《打好乒乓球》

１、打法类型——直板反胶快攻结合弧圈 学习直板反胶快攻结合弧圈打法，首先要逐步学会和熟练直拍快攻结合弧圈打法的必备技术，正手拉弧圈球，正手攻球，正手扣杀，正手快带，正手挑，正手搓，正手摆和反手推挡，反手反面拉，反手反面冲，反手反面弹，反手反面快带，反手搓，反手摆等，并不断提高技术质量。我国优秀选手马林它的打法是直板反胶快攻加直拍横打，也就是反手反面攻。他的技术风格是快转准狠变，快狠，快转，快变结合。马林发球抢攻较好，对下旋球能起板突击，正手连续进攻好，对反手位的球也有较好的实力。推挡能加力后侧身进攻，反手反面能连续拉冲弹打，他的技术比较全面，特长比较突出。学习直拍反胶打法可以模仿借鉴马林的打法。在指导思想上，积极培养自己又凶又快又狠，先拉先冲，猛扣的风格。做到拉冲打凶变准以及拉冲，拉扣，冲扣相结合，逐渐形成自己的特点。

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４、打法类型——横板削攻 学习横板削攻或者攻削打法，可以丁松为榜样。首先学会削攻型打法的必备技术。正手加转削球、正手不转削球、正手拉弧圈球、正手反拉弧圈球、正手顶大板，正手稳削弧圈球、正手攻打下旋球、正手扣杀、正手搓、正手挑、正手摆和反手加转削球、反手不转削球、反手攻球、反手快拨、反手搓、反手摆、反手挑、反手顶大板、反手稳削弧圈球，并不断提高技术质量。此外，练习削攻或攻削打法，还必须重点练好步伐。因为这种打法，前后左右移动范围大，只有步伐到位，才能保证击球技术正确。在指导思想上凶稳结合，削攻结合。在技术风格上用国家队前副总教练削球大师张燮林的话说，就是转、稳、低、攻。削攻相型选手丁松的特点是发球抢攻积极主动，得分率和使用率都高于许多选手。削中反攻，比较凶狠。中台削中反拉，并能连续对拉。削球的旋转变化大。成功的削攻打法者，大都有以下特点，第一是发球抢攻抢冲的质量高。著名削球选手陈新华、丁松他们发球抢攻的得分率和使用率大都高于同时代的选手。对以往的削球打法是一个很大的突破。第二是，削中反攻反冲的能力强，一有机会，所以攻球得分。第三是削球的功底深，仅凭削球恰能与攻球打个平手。而前三板及削中的反攻反冲能力常出乎对手的预料，因而极有胜算。这些特点，削攻打法者，应该很好地继承和发展。

２、打法类型——横板弧圈结合快攻 横板弧圈结合快攻的打法，现在已经成为我国的主流打法之一。我国运动员在学习欧洲长处的基础上形成了自己的特点。我国名将孔令辉，使用横板两面反胶，他的打法就是横板弧圈结合快攻。他的突出优点是各项技术都比较过硬，没有明显的漏洞，而且打相持球的能力特别强。横板弧圈球结合快攻打法是现今的先进打法之一。它有许多优点，一是比较稳健，由于拉球上旋力强，能有保证过网的适宜弧线，能回击强下旋球和反弹低于球网的任何来球，与攻球相比，有较多的击球时机。二是攻击力大，对付削球的威力大，对付一般上旋球、拉球、扣球和推挡球，能以抢冲抢拉，拉冲结合，拉扣结合等手段进攻。横板反胶弧圈结合快攻打法可以模仿我国名将孔令辉的打法，学习掌握好横板反胶弧圈结合快攻打法的必备技术包括正手拉弧圈球、正手攻、正手快带、正手反拉弧圈球、正手扣杀、正手挑、正手搓、正手摆和反手快拨、反手拉弧圈球、反手快带、反手挑、反手搓、反手摆等。逐渐形成自己的特长。 横板弧圈结合快攻的打法，应该说是一种比较均衡性的打法。正反手的能力都容易发挥，现代比较优秀的运动员孔令辉、瓦尔德内尔、王励勤等优秀选手都采用的是这种打法。但是作为中国运动员来讲，应该更强调积极主动，抢先上手的风格。在技术上要精练正手的拉攻技术，以防止左来左打，右来右打，四平八稳的风格。在练习过程中，也要强调对短球的处理。横板在处理短球的时候不如直板手腕灵活，所以在平时的训练中，我们更要多加练习。这样才能够为自己比较有利地相持创造条件。在练习反手技术的时候，我们除了练习能够拉弧圈球，更重要的还要把弹打和快拨要练得比较熟练，因为这样有利于增加球的速度，在大型的比赛当中，能够产生出其不意的效果，并且能够在旋转的基础上体现出速度的特征来。形成中国横拍弧圈结合快攻打法的独特风格。

３、打法类型——横板快攻结合弧圈 学习横板快攻结合弧圈的打法，可以模仿借鉴邓亚萍、王涛等选手的打法。首先学会和熟练横拍进攻性打法的必备技术，包括正手快攻、正手拉弧圈、正手快带、正手扣杀、正手挑、正手搓、正手摆和反手快拨、反手拉球、反手弹打、反手挑、反手搓、反手摆等。并不断提高技术质量。 横板快攻结合弧圈的打法，是目前世界上乒乓球的先进打法之一，它的主要特点是出手快、线路活、旋转变化多，既有横板快攻打法的主要技术，又有弧圈球的旋转技巧。既能以攻为主，以快为主，又能以旋转相持过渡和反击。我国名将王涛左手横拍，一面反胶，一面生胶，打法是快攻结合弧圈球。我国名将邓亚萍右手横拍，一面反胶，一面长胶，打法也是快攻结合弧圈球。 横板的快攻结合弧圈和弧圈结合快攻的两种打法，都属于横板进攻型打法。这种打法在指导思想上用国家队总教练蔡振华的话说就是进攻、进攻再进攻。以凶为主，快速凶狠。这种打法再处理正手反手关系上突出正手。在处理凶与稳的关系上，突出凶狠。在处理近台远台的关系上，突出近台。在处理速度与旋转的关系上，以快为主，力求又快又转。在技术风格上，以邓亚萍为榜样，狠快准灵。 亚洲选手采用横板快攻结合弧圈打法的比较多，欧洲人相对要少一些，这种打法的主要难点在于对付弧圈球的能力上，所以，我们在平时训练的过程当中，除了练习自己能够进攻以外，还要重点把对付弧圈球的防守能力练得比较好。练习的重点和难点应该说是在正手的拉与扣的结合上，因为拉球与扣杀的的动作结构相差很大，需要很长的时间形成各自的完整动力定型。然后把拉扣结合得自如一些。在第一板上手当中，除了反手起下旋要有一定能力之外，一定要注意正手的第一板上手和积极的进攻。因为正手的进攻比反手的力量要大，威胁相对也就大。这种打法在处理台内球时，反手的挑打是特长技术。同学们在平时训练时一定要练好。再配以搓、摆、撇等台内技术，就比较完整地形成了这种打法的技术特点。在练习时可以王涛邓亚萍为样板，进行模仿，逐渐形成自己特有的风格。

我喜欢马琳的风格,他是我的楷模及摸仿的对象,我每天几乎都看半小时马琳的各种比赛录象,进行表象训练,效果很好!

我是直板反胶横打，快攻结合弧圈

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