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打球受伤了，各位给会诊一下

my2008

2012-5-24 13:32:00

今天打球受伤了，不知道是怎么回事儿，突然之间左侧肋骨最下端一痛（我右手持拍），以为是没事儿，有打了一会儿，发现拉球时，出现一股剧痛。马上不打了。做了一会儿，打了一个喷嚏，天哪，这个疼啊。平时坐着或走动都不疼。想知道这个受伤的部位是什么呢？（左侧肋骨靠近腰的地方），是不是肌肉拉伤？多长时间能好？

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6条评论

my2008

楼主 2012-5-25 07:51:00

是啊。值得反思。

打球前要热身

打球中注意预判和小动作、带重心地合理发力，尽量避免不必要的受伤。

还有就是不要忘记随着年龄的增长，应该使用不同的打法。

其实暴打爆冲不是乒乓球的实质，

否则，中国队也不应该是世界最强。

谢谢各位！

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asianeast 2012-5-24 14:44:00

腹部肌肉拉伤了    得好好的静养    我以前打排球的时候伤过

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胡言亂語 2012-5-24 15:04:00

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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kwabc 2012-5-24 15:14:00

身体发力时候凝聚点，连连重心发力就不会拉伤了，我前阵子左边身子也不舒服，但又不舍的不打球，这么调整一下挺好。

健身娱乐，交结朋友！底板：VIS 正手：NEO省狂3 39度反手：铂金JO 2.0

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止步水

2012-5-24 15:20:00

看样是肌肉拉伤，静养吧

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fgjdhb

2012-5-24 16:47:00

休息后会进一个新境界

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阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...