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[原创]什么是乒乓运动人体的动态平衡？

余业余业123 2012-6-4 11:40:00

什么是乒乓运动人体的动态平衡？

动态平衡的重要性大家都知道了，便于启动！

那，什么是乒乓运动的动态平衡状态？
双脚前脚掌内沿区域着地是动态平衡的关键！
当我们用一只脚站立
此时由于仅仅是该区域着地
人是无法保持平衡的
于是
另一只脚也如此着地
人体就可以保持平衡了
在平衡的时候
让两脚轮流支撑（即重心在两脚之间轮换转移）就是动态平衡[em1001]

于此相反，什么不是动态平衡？
很多朋友打球的平衡就不是动态平衡
结果就是启动缓慢
容易受伤！
其双脚着地特点是
全脚掌着地！！！[em1004]

因此
实际我们进行乒乓运动时
用双脚前脚掌的内外沿的几率超过80%
（内：指两脚之间的部分）

启动时

用的是前脚掌的内外沿

攻球时

用的也是前脚掌的内外沿

敬请乒友指正[em1003]

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2条评论

用心来打 2012-6-4 14:24:00

坐个沙发吧

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fxbfly

2012-6-5 22:06:00

正确的正反手动作基础上不停的去熟练  就像走路闭着眼都行平衡的不得了

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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222卖斯蒂卡红黑碳王

四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

斯蒂卡红黑碳王，斯蒂卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊吧～签 ...
2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...