新人想进步快 打球一定要“想”到“点子”上

如果你是一个刚接触乒乓球的人，或是一个接触乒乓球很多年但一直进步很慢的人。不妨看看我下面的话。

 

如果你认为打球只是玩玩，健健身，不是以提高水平为快乐，而以锻炼为快乐，那下面的话对你没用了。

 

 

打乒乓球，一项体育运动，虽然身体要动，但支配身体动的肯定是大脑，所以练球之余要多动脑子，去想。。。。。。。

 

 

 

很多新手也动脑想，，，，想什么，步伐，有的想摆短，想快还是慢搓，有的想落点，有的想很多，，身边很多刚打球的人也发表好多好多自己的观点，，，有些新手看起来想的挺多，，，但为什么进步还慢呢，，，，因为你没想到点子上。。。想是对的，，，但如果能想到点子上就会少走非常多的弯路。。。

 

 

什么是“点子”，想到哪说到哪，我自认为自己说的是点子。。。有人说你凭什么说你能想到点子上啊。。。。。球龄短，我不能说自己是高手，拿象棋来说事，我自悟象棋可以研究到一个城市象棋协会里的中等水平，所以我自认为我能想到点子上。。。

 

 

如果你是新手，想打一生乒乓球，建议你学几次基本功，发球都不用学，这可以后想后练，但正反手就学两个姿势，学二十节课足够用，我就只学过二十节课，只学正手和反手两个姿势。这决定了你将来打球所达到的瓶径。。。

 

1，新手你想好用什么胶了吗，，，双反胶是主流，，，主流是王者之道，，，，我刚打球时自己选择双反胶，发展肯定要两面拉。。。当然了，生胶，长胶，正胶也出高手，，，我只是说自己选胶要动脑。。。

 

2，握拍你想了吗，，你什么打法，，，我直拍横打偶尔正面档一板，，握拍和老式的握拍就不同，，，为了反面随时方便亮拍，，，我刚打球时就问了，查了很多握拍的方法，不能说我现在握拍方法对，，但至少我想了很久才定下握拍方法的，，因为将来用久了是不好改过来的。

 

3，如果你是直拍，你反面接发球想过用推档还是横打吗，，，我开始自己定反面全横打，所以每次打球时，如果用正面推档接球我都不发力，我怕动作定型了改不过来，为了将来，，，，，，直到现在我目前横打为主，也在特殊时候加入了推档（主要是接发球的一板）。别为了胜球，暂时的胜球会影响你将来的打球水平的瓶径。。。。。想好了再发力。。。。也许想了也错，但肯定比不想就作要好。。

 

4，你刚打球时想过直拍，横拍吗，这个我没想过，毕竟是业余玩玩，无所谓，各行都出状元，但想想也好，这个其实可以不想，就当随缘吧，看你与什么握法有缘。

 

5，你想过发球吗，发球不多说了，我专门写过发球的贴“有心人的发球经验”，如果你发球好了，自然对旋转理解深了，而且接发球也会相应判断准确。。。而且业余选手里，你发球好，对下一板发抢有利，如果你有好发球，好发抢，你的发球得分多。。。你接对方发球时自然就大胆，这样你适应对方的时间就短，，，你发球好，你打球就更放得开。。。

 

6，你想过接发球吗，，，你练了很多技术，挑打，突击，高吊，前冲，搓，推档，横打，等等等等，，，，但你想过判断对方发球吗，，，我说的是旋转，，，，而不是长短，左右，，，长球第一落点靠近端线，，短球离网近第一落点，，这个长打球久了，不用想都，对方发出球谁都能感觉出是长是短，，，，落点除了左边就是中间，就是右边，总不能往天上发吧。。。。。。。但你想过旋转吗，，，如果你是新手，，，养成好习惯，，，，每球必想，，研究对方的旋转，，，，记得，看对方出手时的拍，还有球的运动轨迹。。。。这个我也发过贴“盯球文摘，学会击球前的停顿”，这里不多说了。

 

   你接发球旋转判断明白了，把这种判断放到下面的几板里，如果对方出台削一板，或拉你一板，你除了根据对方出手时拍与球与身体的关系外，盯球也能对球的旋转系数有个大概的判断。

 

     有一定的判断后你知道对方出的问题了，也就是对方的发球，你想过自己准备一些答案吗，，，，比如挑打，突击，高吊，前冲，搓等等等等。。。。。接发球高了，或出界了，或下网了，或直接碰到网又出界了（题外话：这种情况如果没碰到两边球台算下网不算出界。），你想过是判断发球的问题，还是自己的接发球方法的问题吗，，，想好了去练，去纠正。。。，如果没接好对方的发球你想过到底是你答非所问，还是你根本不知道对方问什么问题。。。。

 

7，你想过下旋上手吗，突击和高吊。这个我都发贴说明过。论坛里也有很多贴，新手想提高，必须过这一关，四个字，，，下，，旋，，上，，手。。。。

 

8，你想过反拉弧圈吗，虽然业余里这个名词说的太大，，但它真的是一项非常实惠的技术。。。可以当成你最终的目标，哪怕实现不了。。。。

 

 

 

做为新手和水平很一般的老手，你先把我说的这些都想想，务点实，，，这些最基础最实用的东西都想明白，练明白后，，，，再研究更高层次的，步伐，落点，摆短，等等等等等等将来需要你研究的问题。。。。。。。。。

 

 

 

想，想好了再练，或边想边练，，，如果你想的对，，你会少走很多弯路很快进步。。。。。。。。。

 

 

 

有的人打球只喜欢锻炼下身体，，，，，但没有人打球不喜欢进步的。进步不了不等于不喜欢进步。。。。。

[此贴子已经被作者于2012-6-29 22:07:02编辑过]

兄弟想的真周到

 

我再补充一下

 

1 想好选直板还是横板  出成绩快是直板 如果用直板还要横打那为什么不直接学横板  横打其实说白了就是已经习惯了直板还不想改横的折中办法 王皓都说如果从新学球他学横板  学横的一般1-2年之后才会超过同期的直板

 

2 球感的培养 如果没有球感 什么都是空谈 视频这么发达的年代没有什么技术是秘密  发 接发球 拉 反拉 搓 无论哪个技术没有球感这个前提的基础都是形似神不似  为什么要不停得练习正反手攻球？是纠正动作吗？动作有电脑的话自己照个镜子拿个拍子就能学会 比赛的时候用DV录上 回家一放什么都做不对立刻就能纠正 但是保证你下次还不对 为什么？ 体校的小孩学球5年 为什么理论都不会 但是动作有  打我们球馆业余的20年不是问题 。 还是那个体校小孩 学球5年 能用球拍的边和柄颠球玩 捡球的时候全是用脚   用脚把球提起来 然后用拍把球拉给挺方的人  那份对球的熟悉 真是令人羡慕 就像欧洲的足球运动员玩足球的那种感觉   顺便说句题外的 中国足球运动员球感根本不过关 一停就大 

 

                  球感到了 训练比赛用脑 想不提高 球都不同意 

 

 

呵呵，我乱说几句，谢谢楼上兄弟支持。。。。。。。

的确是的，直横的选择其实对于开始接触球的新手来说真的太难了。。。。。因为很少能像楼上理解的这么深。。。。

 

 

很多我认识的都是见到球后，随意拿下拍，怎么拿舒服就开始打了，，一打就改不了了。。。。。希望我们写的这些对新手有帮助。。。。

 

 

 

写的不错的顶下吧

 

很有技术含量的帖子，必须顶！

对新上手的朋友来说，这贴绝对是福音啊，写得很实在。望朋友们多多参与讨论，真有一个集体的感觉。

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精英有这么好的写手，当然人气火爆！