最新技术 正手拧拉

请看我的文章 乒乓世界 第七期  112页  《初探横板正手反面拧拉技术》，怎么没人跟贴啊

[此贴子已经被作者于2012-7-19 9:45:55编辑过]

能直接贴个原文吗

[em1002]期待转个原文过来

[此贴子已经被作者于2012-7-3 11:35:52编辑过]

本技术主要是针对接发球，对正手位台位短球用正手进行拧拉。

 

 

乒乓球横拍正手反面拧拉技术初探

 

摘  要：

乒乓球反手拧拉技术已成为得分得势的主要进攻手段，而正手拧拉技术还没有从理论上和实践上有所突破。本文设想出一种新的正手拧拉技术，即横拍正手反面拧拉，并作初步分析探讨。动作的基本要领是：引拍时身体向右前方略前倾（以右手为例），右肩略沉，小臂外旋前伸，手心向上，手腕放松略外展，拍头指向右略向下，用反面胶皮对准来球；击球发力时，手腕内收向前上快速发力摩擦球，同时小臂逆时针旋转并向前上发力快拉，正手拧拉击球点和击球时间与反手拧拉相同。正手拧拉时，身体其他部位发力方法和要领与正手台内拉球、挑打基本相同。通过对运动员进行力量测试和拧拉训练，正手拧拉完全可以达到与反手拧拉相同的质量。这种正手拧拉技术，符合人体生理结构原理，符合乒乓球技术动作对称规律，因引拍时肩、肘、腕关节相对紧锁，击球时动作更稳定更准确，可以作为一项乒乓球新技术来探讨、研究、试验和应用。

[此贴子已经被作者于2012-7-5 11:47:25编辑过]

只见过这样对拉中远台球的，没想到还能拧台内～！

这东西的确是个创新，我一直在尝试正手拧拉，没想到楼主给了我最好的启发，感谢了！！！希望能与楼主多多交流，交个朋友！

应该能行的通!谢谢分享!

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

 

摘  要：乒乓球反手拧拉技术目前已经成为优秀运动员接发球的主要进攻手段之一，并在实际运用过程中显示出较强的威胁性。然而，正手拧拉技术一直没有从理论和实践上有所突破，鉴此，通过长期实践与探索，本文提出了一种新的正手拧拉技术，即横拍正手反面拧拉，并对其动作要领和练习方法作了详细的分析与探讨。

关键词：乒乓球；正手；反面；拧拉；创新

1 引言

没有乒乓球技术的创新，就没有乒乓球运动的发展。目前世界乒乓运动正朝着凶狠、主动、变化的方向迅猛发展，其中近几年发明并得到完善的反手拧拉技术已经成为接发球的主要进攻与得分手段。但反手拧拉技术在处理正手位短球时，由于其移动幅度较大，往往会给反手位造成很大的空档或漏洞，又因为受到人体生理结构的限制，横板正手一直无法拉出和反手拧拉一样有威胁的球。尽管国家队教练早就提出了正手拧拉技术类似的设想，也曾经做过这方面的尝试和训练，但至今还没有一个比较好的解决方法。

本文通过长期的实践与摸索，对正手反面拧拉技术（简称正手拧拉）作了理论与实践方面的初步分析与探讨，以期为丰富乒乓球技战术体系和推动乒乓球运动发展作出新的贡献。

2   正手反面拧拉技术动作要领（以右手握拍运动员为例）

（1）引拍时右脚向右前一步插入台内，身体向右前方略前倾，右肩略沉，小臂外旋（顺时针旋转）前伸，手心向上，手腕放松略外展，大拇指自然轻贴拍面，斜指向拍头，食指靠近中指，拍肩贴近食指根部（与反手拧拉相似），拍头指向右略向下，用反面胶皮对准来球，如下图所示；

（2）击球发力时，手腕内收向前上快速发力摩擦球，同时小臂逆时针旋转并向前上发力快拉，正手拧拉击球点和击球时间与反手拧拉相同。正手拧拉时，身体其他部位发力方法和要领与正手台内拉球、挑打基本相同。

（3）当拧拉直线时，手腕由外展迅速内扣，根据来球的旋转和击球部位调整内扣程度，手腕带动大拇指向前发力点击（与弹击相似），同时小臂快速逆时针旋转摩擦球，如图1所示。

 

 

 

 

图1 正手反面拧拉直线

    （4）当拧拉斜线时，手腕向手背方向外展，击球时手腕快速内收摩擦球，同时小臂带动手腕向前发力击球，如图2所示。

 

 

 

 

                         图2 正手反面拧拉斜线