最近正手拉球总是下网

打球一年多了~正手命中率一般，最近一段时间打球，发现正手老师下网，很难把球拉起来，拉的时候动作已经比较注意往上和往前了，可是还是下网，跟刚开始初学差不多了，不知道什么原因

球拉的还是比较转的，打在网子疵疵响，就是不过去，有时候自己动作感觉向张继科拉朱世赫的削球一样，可是还是下网，这是肿么了呢。近期，最近经常打羽毛球，应该说力量速度都是有增无减啊，右手都快成螃蟹钳了，搞不明白。

自己分析原因：

1、秋干物燥，胶皮摩擦小了？

2、打羽毛球打得手感没有了？

3、发力太猛、太死？

4、其他原因，请高手分析分析

腰的力量是无穷的，蹬转要比挥臂更重要！

发力太猛的话，可能拍子压的太厉害了，向前的力又太多了，摩擦不够，弧线不好。或者摩擦太多了，向前太少，球还是过不去或飞。。

我是拉球老拉高。

楼主肯定是发力不到位  打羽毛球力量大有什么用。

我这边还有个健身教练打球的 ，垃圾。。。

QUOTE:

以下是引用cwchenwei在2012-10-11 16:03:00的发言：

我是拉球老拉高。

楼主肯定是发力不到位  打羽毛球力量大有什么用。

我这边还有个健身教练打球的 ，垃圾。。。

哈哈哈。。

首先动作要对，动作只能自己或找教练纠正

 

 

动作对的前提下，你拉球必须判断旋转，侧旋基本不用管，但上旋还是下旋，下旋的大概程度要判断，每板出手前都要判断。。。节奏要对。。。这样就稳定。。。。

迎前不够，没吃住球。还是找个教练指导一下

首先把弧线拉高一点，除非远台，否则力量减小一点。先制造好弧线（弧线是弧圈球的根本），提高上台率和落点准确率，在命中率不明显降低太多的前提下，然后再逐渐增加力量。

 

不要过于追求太低的过网高度，专业比赛多数球的过网高度和二跳弧线都是很高的，很少见那种练球的时候贴着网过去上台后第二弧线很低贴着球台平着走的极高质量弧圈球。

[此贴子已经被作者于2012-10-11 23:25:40编辑过]

业余选手主要问题不是发力和动作问题，而是命中率和控制问题。 

[此贴子已经被作者于2012-10-12 0:04:57编辑过]