一个月不打球水平会不会下降很多？

 以大家的经验来说

个人观点，仅供参考：

 

会降一点，但打两小时熟练熟练应该可以恢复。

 

时间不是重要因素，如果一个人的水平平时非常的“稳定”，那就算三月不打球，熟悉一天肯定能恢复的差不多。。

 

说的是业余角度，专业角度不知道如何。

 

 

身边有些水平不稳定的朋友，会找很多因素解释自己的不稳定，实际主要在于自身，自身水平发挥稳定后很多因素就不那么重要了

从科学的角度出发，人体不仅是大脑有记忆功能,我们身体的每一个细胞都能存储记忆。打球技术已经深植于各个细胞之内的，很难忘记了。这也是为什么有的球友技术动作练的不标准却很难纠正的原因。

我一周不打球，水平不但没有下降，反而会提高

我曾经发帖说过，练球不必非要去球馆，哪里都能练

对着镜子空手挥拍是个很好的方法，让你的大脑和肢体巩固每个动作环节

 

采访蔡赟时他回忆，小时候练羽毛球，头3个月就是练习挥拍，动作定型之后才让去场上打球。乒乓球也是同理！！！！！！