[原创]【技术进阶系列 之七】合理运用相似技术提高正手台内水平

      技术进阶系列，一直强调：合理运用相似技术。目的是：在掌握基本技术的前提下，熟练运用结合技术，并能够达到迷惑对手的目的。老规矩，基本要领不谈，只谈如何增强欺骗性、稳定性、战术运用的最佳时机三个方面。

      一、台内慢搓、劈长。搓球时注意脚下及时上位，脚的方向稍外撇，可有利于保持身体稳定；上位稳定后，盯住球、下压重心，以送为主，借力借转。最关键的是要注意长短结合、落点变化，不让对手轻易上手，同时创造最有利于自己上手的机会。劈长时机：盯住对手的移动，向他移动后身体正中的点劈，越长越顶住他，就越好。

      二、摆短。业余比赛中极其重要的技术。摆短贵在上升期，借力为主，突出控制又叫控短，要找到身体重心慢速运动中的骤停感觉，手腕一定要打开一些，手腕过于平直容易失误，脚下要踩实这条很重要。摆短摆好了，不仅可以争取主动，甚至可能直接得分。摆短时机：第一次劈长，第二次对手就会有所准备，此时突然摆短效果最佳。

      三、挑。挑打建议用马龙那种前脚站住后，抬高重心再顺势转腰挥臂，压低重心，可增强挑打力量和成功率。不建议业余使用马琳那种飞身挑打，飞身挑打威胁高、速度快，但极易失误。挑打起始手型，要与搓球起始手型相同为最佳。挑打时机：来球侧上、侧下，不转、上旋时为最佳时机，下旋需要加摩擦，挑的速度相对慢，效果一般。

      四、推挑。搓球手型起拍，当球进入发力区间时，迅速主动加力打开手腕，拍形有拍面向上变为拍面垂直台面，降低挥拍高度，尽量在来球上升期击球，找准击球点，以击打为主。有直线和斜线两条线路变化：推挑直线时，手腕打开手保持不动；推挑斜线时，手腕稍转动。

      五、撇。以向侧向摩擦为主，撇过去的球带侧拐，搓撇结合，可以利用身体的晃动可以给对手造成诸多假象，难于判断并造成失误。做好撇的关键是：盯住球。把球盯准了，盯的是来球的速度、力量、旋转，这一关过了，手法上手腕要打开，触球要柔和短促，以上做好了基本可以随心所欲。

      六、正手位球运用反手拧拉技术。反手拧拉正手位球，准确的预判最重要，移动要迅速，持拍手一侧发力。拧拉要追求落点，不会被对手轻易攻击反手，否则步伐会乱的。拧拉时机：对手熟悉了自己正手接发球方式，突然移动，运用反手拧拉，造成对方不适应。对于我们这些质量不够高的业余来说，不可连续应用。

     七、正手位直接拧拉，这项技术试过多次，意义不大，因为上述技术运用好了已足够用，完全没必要再练这一项。

      以上所有技术都是建立在一种最基本的技术和手形之上，就是要时刻注意运用搓球的起始手形，只有这样，才能在这个不变的前提下，实施技术变化，造成对手判断失误。结合技术的运用，回球首先追求稳定，不追求一板制胜。制胜的法宝就是：变化带来意外，意外降低质量、增加失误，利于自己主动发动攻击。

     

[此贴子已经被作者于2013-4-3 9:17:21编辑过]

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

写的太好了，基本功还是少不了。。。。。

先列个纲，时间真的紧张

坐等大作[em1003]

[em1002]受益匪浅

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

业余打球，该模仿张继科，还是该模仿女队员呢？

学习了，谢谢！