十年没打球，怎么恢复快。

 十年没打乒乓球了，最近十年都是打羽毛球，但是下个月单位有乒乓球比赛，估计还得我上，不知道有没有好的意见能迅速恢复水平。

  本人打法：直排横打，正手长胶，反手反胶。

       成绩：高中曾获过地区中学冠军。

那就闭关，每天8个小时训练。哈哈哈

乒羽不分家。[em1001]

呵呵，羽毛球跟乒乓球动作完全不同的。乒乓球跟网球还挺一样的。

急啊，只有两周要比赛了。大家说能不能恢复。不能一世英名就这样毁了。

上午两小时的技术恢复训练，下午两小时的比赛经验积累。