我大学是学应用物理的，在下不才，浅谈下拉球时收小臂问题

      在下仅是大学校队水平。正手拉球时，无论是前冲弧圈还是加转弧圈，都跟拍子的挥动速度有关，挥拍速度越快，球速越快，或者球越转，只是看你的拍子是垂直受力还是切向受力（也就是垂直拍面挥动还是沿着拍面挥动），如果既有垂直，又有切向的受力，（拍子沿垂直和切向拍面间的一个角度去挥）那就是既转又快的弧圈。

      接下来开始谈收小臂。为什么要强调在击球瞬间收小臂，就是因为挥拍轨迹近似一个圆周运动，大臂带着小臂一起沿肩关节向左前上方划圆弧，拍子在触球时有一个速度，触球后由于球会带着很高的速度打出去，也就是有不小的动量从拍子和球这个系统脱离，根据动量守恒，拍子也要有不小的动量向反方向，也就是球给拍子一个后座力，此力会很大程度影响球速（也就是击球瞬间球速会比你挥拍速度小）。而在触球后顺势的收小臂则是一个非常特殊的时间点，因为在这一点小臂开始收缩，大小臂这条鞭子半径瞬间减小（从大臂小臂的距离到只有小臂的距离），如同一根绳子拉着一个石头在一平面内圆周运动，突然在小于绳子长度的地方放一个钉子，石头开始沿钉子圆周运动。这时石头的速度不变，半径瞬间减小（暂时定为减小一半），所以角速度瞬间增加一倍，W=V/R. 角加速度可以理解为在这一点为无穷大α=Δω / Δt （当然从微观分析，绳子的半径也是逐渐减小的）。合外力矩=转动惯量*角加速度（前者不变）。这一点会有一个很大的转动力矩在推动着石头。角加速度的意义就在于这一点会维持石头的原有惯性很难被改变，即速度很难被改变，因为有一个转动力矩在这一点上阻挡着石头被改变（好像瞬间有一个石板在石头后面挡着）。上述的石头就代表拍子。所以这一点球速会最快，用力最轻松，就可以打出很快球速。

      综上，正手拉球时，大臂与小臂之间的角度在触球前是不能变的（变的话就没有那个瞬间很大的加速度了），直臂也好，保持150度~170度之间的角度也好，把它固定好，等触球后，小臂会自然收缩（人的生理机能决定的），这是收小臂的最佳时机，也就是你自己几乎感觉不到收小臂的那个时机。而许多球友都是靠主动收小臂来拉球，这就是收臂过早了，即使你收得再快，那也只是小臂，还不如大臂的力矩长，挥动大臂来的速度快，又没有那个瞬间的加速度给的后座力，所以会很费力。小臂看起来也不放松（真正的收臂是已经对击球无用的动作，是顺势而收，所以比赛时看见国手收臂多与少都有）

      然后是蹬腿转腰，如果你试试只挥动拍子很难把他加速到很高的速度，而如果用腰固定好胳膊，只需要转一下腰，挥拍速度马上就会很快。就相当于一个转轴，拴着一个小球（连接的是一根硬棍，不应是绳子，所以靠肩关节把腰和胳膊连接好），扔小球，转速不会太快，而转动转轴，球速会很快。就是因为转轴力矩短，好加速。蹬腿也是为了重心转移的力量作用到球上。

很深刻的讨论啊,楼主理解深,跟贴考虑得更全面,顶一个!!

大家争论收小臂的问题,

我也想说一下自己的体会:

不论有意识还是无意识收臂,都要建立在一个前提之上:就是在中心轴瞬间高速扭转-停住的过程,这个时间越短,发力会越集中.

说到这里,大家应该明白,有意识也好\无意识也罢,都要保持臂的充分放松-紧张来实现这个以肘为轴的二次加速.

[此贴子已经被作者于2013-4-18 14:44:34编辑过]

糊涂了半天，终于理解楼主的意思了，以后打球中多体会楼主说的方式...[em1001]

进来学习了。

 

[此贴子已经被作者于2013-4-18 13:43:44编辑过]

楼主分析的问题很复杂，应该还涉及到球和球拍的作用时间的问题...FT=球动量的改变量，MT=球角动量的改变量...拉球研究的问题，是如何让球出去具备跟大的速度旋转力量..从摩擦角度来说，挥拍速度方向差不多的情况下，延长作用时间，球会越转..楼主解释了如何更省力的拉球的的力学原理.但这样是不是会影响挥拍速度，或者使得球和拍之间作用时间变短，导致球的的质量没有提高...个人感觉如果有那个瞬间加速的后坐力，才能延长击球时时间充分摩擦..还请楼主分析讨论一下

[此贴子已经被作者于2013-4-18 11:34:52编辑过]

QUOTE:

以下是引用jxmchess在2013-4-18 11:15:00的发言：
楼主分析的问题很复杂，应该还涉及到球和球拍的作用时间的问题...FT=球动量的改变量，MT=球角动量的改变量...拉球研究的问题，是如何让球出去具备跟大的速度旋转力量..从摩擦角度来说，挥拍速度方向差不多的情况下，延长作用时间，球会越转..楼主解释了如何更省力的拉球的的力学原理.但这样是不是会影响挥拍速度，或者使得球和拍之间作用时间变短，导致球的的质量没有提高...个人感觉如果有那个瞬间加速的后坐力，才能延长击球时时间充分摩擦..还请楼主分析讨论一下

[此贴子已经被作者于2013-4-18 11:34:52编辑过]

楼主不用讨论了，发现有后坐力会抵消切向力确实对拉球旋转不利，下次打球试试楼主的方法...

[此贴子已经被作者于2013-4-18 11:56:15编辑过]

感觉还是要提前收小臂的...击球力量F跟球拍相对于球的速度还有击球时的瞬间加速有关吧...

[此贴子已经被作者于2013-4-18 12:58:21编辑过]

个人感觉收小臂时机要稍微提前一点...

[此贴子已经被作者于2013-4-18 10:36:24编辑过]

xuexi