横板反手请教

直板转横板后，由于直板正手基本功稳定，打横板后正手基本没多大困难，起下旋，拉冲都比较稳定，就是反手动作不固定，起下旋会，但质量不高动作大，对手防守好点速度比我快就没办法，还原慢，拨球还是没找到像以前打直板那样全身脚腰手配合发力，主要是不知道反手动作的标准是怎么样，有什么显著的标志或者身体感觉知道自己动作对 请大家指点一下，现在有徒手挥拍，对着镜子总感觉动作不协调感觉只是在用手打球

[此贴子已经被作者于2013-5-9 10:12:55编辑过]

1、找个横拍教练，这个最简单；

2、找个关系好的高手陪练，这个也还行；

3、每次练球的时候拍视频，回家跟教学视频比对，逐步改进，这个最麻烦，容易绕弯。

我也是直改横，一年了。反手也要用腰腿力量，手腕相对固定。

从百度上搜一下唐建军反手弧圈球，看一下视频所有问题都解决了。

支持楼上的，在百度里搜下“唐建军”，找他的乒乓球教学视频，有专门讲反手技术的一篇。收益很大。

横版正手很弱的人

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

模仿能力强的可以自学，想要动作漂亮、水平飞速提高的还是请个横板教练吧。现在象我们这种小地方都有省队退下来的队员了，场上打比赛那动作就是教课书啊！咱业余的水平远到不了这么高，但与专业的有同样逍洒的动作既便球的质量差两个档次我也满足了。