[灌水] 为了 个 POES 。。 （还不怎么帅） 把手腕给弄伤了。。 可能 暂时 不能 打球了。 求安慰啊。。（有图有真相）

 

[灌水] 为了 个 POES 。。 （还不怎么帅） 把手腕给弄伤了。。 可能 暂时 不能 打球了。 求安慰啊。。（有图有真相）

[灌水] 为了 个 POES 。。 （还不怎么帅） 把手腕给弄伤了。。 可能 暂时 不能 打球了。 求安慰啊。。（有图有真相）

。。55555 .。


就是 举车 的 时候 手腕 用力 不对。。


现在 打球 手腕 发力 就 痛。

朋友和医生 建议 说。  这种扭伤 最好不好动。。 

今天涂个 扭伤灵 加 个狗皮药膏 。。再加连个 护腕  。。

上班可。。。拉风 啦。。。。。

 单位 准备 搞 运动会了。。

还有个 把 星期。。

有神马 好的 恢复  方法 吗？

（平常 上班 日常 工作  洗脸 刷牙 没 觉得 痛，  乒乓球的 正手 发力 攻    手腕的 就 有点 刺痛 ）

这么脆弱？！

用左手！

QUOTE:

以下是引用亮Sir在2013-5-14 11:29:00的发言：
用左手！

昨天 试过下。。

还没那个境界啊。。

在你那里找个骨科大夫，会复位、按摩的看一下。应当立即见效。不妨一试。

用个护腕

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

&nbspOSE不错

[em1005]得瑟的后果，啊，

没关系，咬牙上！