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高个子选手,比如王大力,老萨,吴尚垠,怎样降低重心?

tpdongyun 2013-5-30 12:53:00
如题,个子比较高,比如王大力,老萨,吴尚垠,是怎样降低重心呢?请高人指点!(想找个榜样,学习一下合理降低重心的姿势)
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4条评论

fgjdhb手机认证 2013-5-30 13:37:00
能把你左手掌完全放在大腿上,基本上重心降到这个程度差不多了
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tpdongyun 楼主 2013-5-30 14:20:00
QUOTE:
以下是引用fgjdhb在2013-5-30 13:37:00的发言:
能把你左手掌完全放在大腿上,基本上重心降到这个程度差不多了

不好意思,您能具体说一下吗,我不太理解这个动作? 是说手臂垂下来的时候,手掌能放在左腿的大腿上吗?

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画眉鸟 2013-6-2 09:38:00
降低重心是没有标准姿势的,建议楼主要搞清楚为什么要降低重心。
我认为,降低重心的一个主要原因是需要利用重心打球。一个人身高超过1.75米(大约数),在力臂够长的情况下,身体重心已经不需要降那么低了,否则反而会降低移动速度。在移动速度与降低重心两者间移动速度放在前。
为什么身高的人不那么强调降低重心呢?首先,楼主是业余爱好者;其实长期弯着腰会很容易产生腰椎方面的问题(因为我们没有专业队那个恢复条件),这样不利于长期爱好。其次,身高臂长的人本身单纯手臂发力已经足够了(当然在业余中),只要加上小小重心转移,合理化击球时间和击球点后,就已经无敌!
可惜自己身高不足!
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业余教练 2013-6-4 10:54:00
马步扎的大一点
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