引拍 松而不晃 紧而不僵

引拍有引拍的技巧。在由后往前的过程中，有很多人盲目地想发力，从拉手开始，手就已经处于高度紧张的状态了，导致整个挥拍过程中，再没有加速的能力，看起来用劲很大，实则费力不讨好，出球很僵，影响了手上的感觉，回球效果也不佳。
其实，如果把迎前的过程分为两尺，第—尺中，你使两到三成劲差不多就够，最理想的境界是“松而不晃、紧而不僵”——放松，但不晃，晃就容易甩了；紧张，但只是适度承点力，太多力就起反作用了。这样，才能为真正的击球赢得力量、赢得时间。而在即将击球的最后一尺当中，就要把这一尺的精华充分展现出来——包括击球的击、擦、转动、制造弧线、调节，都在这一尺内完成。如果掌握好了这点，对于提高空间感、节奏感都有好处。

很多人，对低球突击、拉冲还比较在意，一遇到高球，胳膊一抡就算完事。但邓亚萍却不是，她打任何一板球对弧线都有要求，大里面包含着非常细腻的小，总是力求把那“一尺的精华”体现出来，包括打高球，她会要求打出来的球通过自己的食指、虎口往下压送，让弧线能由上往下地走，所以命中率高，这就是她高人一筹之处。而更多的人，突出不了那一尺的爆发力，技术细节更没深想。

ding 学习了