[原创]沉浸--------锻炼身体和竞技

和我的篮球朋友步行中

我是完全被淹没掉的

呵呵

但只要在场上

我就能有一种深深的感悟

他们是在打篮球吗？

不对

他们是在打我

因为我就是篮球

我和篮球完全融合到一体了

我也在打我的队友们

因为我们也要和篮球完全融合成一体

有球的时候这一点还不是太明显

我无球的时候

就好像有一根带子

一条红薄纱

一根灵魂的光纤把我和篮球始终都连在一起

把我们队始终都串在一起。

用身体去打乒乓

用灵魂去触碰乒乓

把血液融进乒乓

把乒乓融进血液里

只到今天越来越多的朋友看我打乒乓得到的感觉

那是一种享受

是一种体验

一种用心的体验

是一段舞蹈

[em1009]

乒乓就是舞蹈

[em1007]

问题：锻炼和竞技的最大不同是什么？

答：速度和力量。

问题：锻炼和竞技的相同有什么？

答：旋转、落点、【特殊的速度和力量】

所有这一切都基于一个平台

技术的平台

这个平台的核心

就是动力定型

搓球有搓球的动力定型

攻球有攻球的动力定型

削球有削球的动力定型

左击有左击的动力定型

右击有右击的动力定型

上击有上击的动力定型

下击有下击的动力定型

追身有让位选择上述动力定型之一

因此基本功训练

就是各种动力定型训练

任何动力定型下

我们可以完成各种板型的击球

我们可以完成不同力量的击球

我们可以获得击球后球不同速度的体验

锻炼：速度和力量可以降下来

竞技：加速加力，更高、更快、更强！

实现低速弱力下的最大旋转和最佳落点是锻炼身体玩乒乓的不二选择[em1002]

【特殊的速度和力量】

如果在锻炼的时候

我们想上强度--加速加力

那就看看对手准备好了没有

如果准备好了

那就激情绽放

尽情地加速加力吧

对手可以大概率把球接回来的

锻炼身体没有终止

和大家共同分享乒乓[em1003]

[em1005]意境不错

 

 

“他们是在打篮球吗？

不对

他们是在打我

因为我就是篮球

我和篮球完全融合到一体了

我也在打我的队友们

因为我们也要和篮球完全融合成一体”

[此贴子已经被作者于2013-9-28 8:43:45编辑过]

很养眼的帖子，顶楼主！

写诗？

[em1002]

包含的内容挺多。

不错不错，赞一个！

[em1002][em1002][em1002]

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！