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请问打球时如何使自己放松下来?

木木 2006-10-27 13:42:00
我打球时打不了几盘就大汗淋淋,别人说是动作太僵硬,太紧,每个动作都发力,请问怎样炼才能使动作放松下来。
支持原创,赞赏一下

7条评论

markhoo 2006-10-27 14:39:00
放松!才能发挥自己的水平.
木木 楼主 2006-10-27 14:08:00
输赢都不计较,就是打一盘消耗体力太大,用的力量不合理,不知道怎样炼会有效果
luguoshen 2006-10-27 13:47:00
太紧张的缘故。
主要是锻炼,然后才是切磋球艺,现在的输球为今后的赢球做准备。
比大地宽广的是大海 比大海宽广的是天空 比天空更宽广的是一个人的胸怀
liangsi 2006-10-27 18:15:00
提高节奏。
凉思的马甲
linky 2006-10-29 19:28:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
WSL2788手机认证 2006-10-29 10:21:00
和我一样的毛病,不会放松.我也是很茫然了.不知道该怎么去练.[em03][em03]
主板:蝴蝶VIS,正手省狂飚40度,2.2,反手唯佳速度47.5度 副板:达克7P-2A.正手省狂飚39度,2.2,反手唯佳速度47.5度
日单桧 2006-10-29 09:19:00
把基本功练习好了 协调集中发力 不但质量上去了 身体也轻松自然了
底板:蝴蝶刘诗雯ZLF FL 套胶:正手:狂飚III39度、2.2MM(黑)、    反手:DONIC F2(红)
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