怎样培养好手感

帮助初学者通过适当途径建立良好的手上感觉、少走弯路至关重要，因为它直接关系到练习者在经过多年系统培养之后能达到什么层次。

　　学习握拍的时候就要引起足够的重视，例如直拍，食指和拇指的距离太远，台内球的处理就会受很大影响，但太近了稳定性差，稍微退台后就不易发出力。

　　从目前的技术发展趋势来看，还需兼顾直拍横打的掌握。其他三指也有相应的问题，伸得太直则台内球肯定差，蜷缩得太厉害不但退台后没球打，就是在近台，两面的防弧圈技术也会有很大局限，因为板型的稳定性不佳。横拍也有它的特殊性，握得太浅，虎口距离拍肩1~2厘米甚至以上，手腕倒是灵活了，但一来稳定性差，二来台内球的处理难度太大，可是你也不能握得太死，虎口紧紧压着拍肩，其他手指是“大把抓”，这球打着也会很累，更重要的就是手上感觉会很差。

　　不可否认，直拍握得“小”，横拍握得浅，手指易放松，但现在的乒乓球技术首先是攻打弧圈球，所以，握拍除了放松之外还要有稳定性，要近、中台兼顾，攻防兼顾。所以，握拍除了应符合上述要点外，还需根据每个人的具体条件选择适合自己打法的握拍方式。

不错

业余的培养手感，握拍要松。

正规训练的脚感，握拍非常紧。

好

好

好

我的解决方式是：
拇指和食指紧钳住拍柄，拇指和食指呈闭合状。食指压板，底下三指自由弯曲。

这样的好处是很明显的，即不用切换手型（始终食指压板），基本处处可攻，左右抽杀皆非常舒服，是一种以攻击为主的打法，非常灵活，变线极易，且能和推挡无缝结合。力量也很足。

损失也很明显，即不好拉弧圈球了。

个人感觉还是很不错的一种打法。

[此贴子已经被作者于2007-1-2 16:40:22编辑过]

手感不好 我拜读了

手感很重要   象马林的手感就很好

谢谢楼主。