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乒乓球运动技术解析之攻球

sanwei 2014-6-3 18:08:00

乒乓球常用的攻球技术
(一) 正手近台攻球
1
特点与运用:站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、落点变化相结合,调动对方,伺机扣杀。
2
要点:充分利用全身协调用力(蹬地、转腰、移重心)。前臂发力为主,手腕辅助用力 击球点在身体右前侧(大约为前臂的长度)。触球瞬间向前打为主,略带向上摩擦。
(二)正手中远台攻球
1
特点与运用:站位稍远,动作幅度大、力量重,进攻性强,但步法移动的范围较大。多用于对攻中,以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件,也用于侧身后扑正手打回头,防御时,在相持中寻找机会;削球选手的削中反攻。
2
要点:加大向右手方引拍幅度,是为了增大击球的动作半径。上臂带动前臂发力。上臂向前,前臂和手腕向上发力为主。身体其他部位的协调用力不可缺少。
(三)正手扣杀
1
特点与运用:动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强,是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。
2
要点:击球点离身体稍远;球拍应与球同高在高点期击球,不宜?quot;落地开花球"击球瞬间,整个手臂应发挥到最大力量,配合腰部转动及蹬地的力量。如来球带有下旋,球拍略低于来球,触球瞬间手腕向上抖动发力。
(四)正手拉球
1
特点与运用:站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位,对搓中抢位;对付削球时稳拉,以落点、弧线和旋转程度的变化,伺机进行突击。
2
要点:身体重心略下降,右肩稍下沉。在球的下降前期击球,不可过于低于台面。触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。
(五)正手台内突击
1
特点与运用:站位近、动作小、速度快、突击性强,是处理近网短球的一项重要技术,是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球,或在对搓中突击起板,或在对付削球时,利用这一技术直接得分及为扣杀创造机会。
2
要点:击球前持拍手臂不宜伸得太直。用中等力量击球较为合适。应根据来球的旋转性质与强度,调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向。
(六)正手杀高球
1
特点与运用:动作幅度大、击球点高、力量重,配合落点的运用,能给对方致命的打击,多用于对付弹起较高的来球。 2
要点:要集中全身的力量于触球的一瞬间击球点适当离身体稍远一点(增大挥拍动作的半径)。近网高球只需向下用力,但杀落点远、落点后有一定前冲力的
高球,应保持足够的向前力量。
(七)反手近台攻球
1
特点与运用:站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球,与反手推挡、正手攻球结合,能加强攻势,取得更多的主动权,但反手攻球因受身体妨碍,攻球力量不如正手大。
2
要点:击球过程中要注意收腹,转髋转腰。以肘关节为轴心,前臂发力为主,手腕有一向前上方磨擦球的动作。保持适宜的击球点尤为重要,离身体太远或太近难于发力。
(八)反手快拔
1
特点与运用:反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术。具有站位近、动作小、落点变化多的特点。它主要用来对付弧圈球、直拍推挡或反手攻球,虽有一定的速度,但力量较差,应与侧身攻或反手突击技术等结合运用。
2
要点:上臂贴近身体,前臂迅速前伸迎球。手腕控制拍面前倾,借来球反弹力将球拨回。掌握好击球时间。注意线路落点变化并与突击结合运用,为进攻创造条件。
(九)反手快点
1
、特点与运用:反手快点速度快、线路活、具有突然性,是直、横拍两面攻打法的一项重要技术,多用于前三板。如发短球后和接近网短球以及相互摆短时,常用它来抢先上手,以争取下一板的进攻机会,以左推右攻为主的运动员,如能熟练运用反手快点技术,可在前三板中获得更多的主动权。
2
要点:左方近网来球,以左脚向左前方上步;中间偏左来球,则以右脚向前上步。快点斜线时,球拍触球中部偏左,由后向前、向右挥动;快点直线时,球拍触球中部,由后向前、向左挥动。重心及时前移,上体贴近球台,以利于在高点期击球。
(十)反手快拉
1
特点与运用:
反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多,是对付下旋来球的一项重要技术。用它找机会突击,既可加强攻势,又可避免正手空位过大。横拍和直拍的反面快拉丰富了反手位的节奏,对搓中或对付削球时运用它能争取主动或直接得分。

2
、要点:根据来球落点、长短,迅速移位。一般多以单步或跨步向左方、左前方或左后方移动,正对来球。击球过程中,注意收腹,以增大击球空间。须根据来球的下旋强度,调节磨擦球时用力的大小和弧线的高低。
(十一)反手扣杀
1
特点与运用:反手扣杀的特点是动作大、力量重、球速快、攻击性强,是还击机会球的一种方法,是得分的有效手段。它一般在发球、相持中取得机会后运用。
2
要点:击球点不宜离身体太近。要以整个手臂和腰的协调配合来增加击球的力量。球拍触球瞬间用力要集中,避免仅用手腕弹击球。
(十二)侧身攻球
1
特点与运用:侧身攻的特点是速度快、力量重、攻势强,它是各种不同类型打法都必须掌握的一项重要技术。侧身攻运用多少在很大程度上标志着进攻能力的强弱。
2
侧身攻球应注意的问题:侧身后,要保持上体与球台的合适角度,既能攻斜线,也能打直线,同时不妨碍下一次击球。要有足够的击球空间(收腹)应尽量避免在移动过程中击球。攻球时要利用右脚蹬地的力量,重心适当前移,前臂稍向前发力

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8条评论

a4390052 2014-6-3 18:47:00
楼主写的很专业,一定是高手了。
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刘小t手机认证 2014-6-3 19:58:00
[em1002]
大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。
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东山再起手机认证 2014-6-3 18:58:00
高手
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snrz001 2014-6-3 23:04:00
不错不错,赞一个!
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sanwei 楼主 2014-6-4 10:35:00

呵呵,谈不上高手,理论跟实际还有段距离,正如楼上的球友说的,具体到实际中,说起来容易做起来难!

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聊聊小球 2014-6-4 07:48:00
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神棍手机认证 2014-11-28 16:07:00
[em1001]
神棍语录1  谋功者为愚,谋名者为虚;谋小利者为奸,谋大利者为贪;谋天下者为王

神棍语录2  忠诚是棋手给棋子做的局

神棍语录3  可以没有前进的路,但是绝对不能没有退路
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乒乓球拍迷 2014-11-28 23:25:00
QUOTE:
以下是引用神棍在2014/11/28 16:07:00的发言:
图片点击可在新窗口打开查看

怎么没个贴子都有你的身影出现,求你别灌水了好不好,这样浪费论坛资源。

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