SKILL——跑动中的反手弹击要点

SKILL——跑动中的反手弹击要点：

 1、控制板型：

                 

                        从引拍到动作的完成都始终保持压住拍型，起作用是客服来求得旋转。由于是在跑动中拉                  

            球，因此对运动员整个挥拍过程版型控制能力的稳定性要求很高。

2、击球时机：

                  由于对方拉球具备一定的速度和旋转，因此，在反手拉时必须一边移动一边引拍，抓住来球的

            上升前期击球，这样才能把球“吃”住。

3、挥拍过程：

                  挥拍虽快，力量应顺势而出，切记在挥出后不要急刹和制动，这样会导致重心不稳。

4、步法运用：

                  脚步动作中心压在右脚蹬地发力，要在身体腾空的同时完成反手弹击的动作。蹬地有两个作

            用，一是往反手位移动，二是通过脚步发力升起重心。

                                                                                       2014年6月4日

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