【zs730712聊乒乓系列】262、横拍握拍，5根手指各司其职

握拍，我一向认为是打球中很重要的一个环节。

不少人认为：横拍握拍简单，不像直拍那么讲究多。

其实不然，横拍的握拍也是很有讲究的。

未完待续。

等学习

 坐等楼主后续，此问题正是我急需要了解的。

楼主加油！向您学习！

又能看到ZS版主的贴子，幸福啊。

回复一下我的横板握板方法和一些体会，为ZS版主的贴子添砖加瓦 ^_^

业余球友以我个人的感受，通常有2个问题，

一握拍过紧，全程过紧的结果，就是用力不小，力量不大。

二握拍上勾，因为人的身体结构，如果5指满握的话，在自然的状态下就是一个上勾状态。

下面说说我的经历，

以前打野球的时候，就是上勾，后果是，正手总容易压板形过大，打球下网的多。怎么改也很难改，原因是有时开球着急，自然紧握，上勾就更明显。

后来我的改变是，浅握，不要握那么深，就是让球拍在手中自然的向下，在不怎么改变握法的情况下，解决了不少压板的问题。

后来感觉还是握拍过紧，后来我的改变是，最后一个小指不握球拍，大家可以试一下，如果你最后一个手指不握拍的情况下，采用浅握的方式，手在自然状态下，球板更容易和手臂形成一条直线。

这种握法一共解决了3个问题，1是正手压拍过多，2拉球的时候，不会因为握拍上勾，而形成从下往上蹭的击球方式。3是少握一个手指，自然握拍就不会过死。

目前用这种方法，正反手转换和发力都比较流畅。

最后说说我看国球的握拍方法，并体会，国手的握拍是5指全握的，而且通常他们会握的非常的深，有兴趣的球友也可以体会一下，其实这种握法，个人感受也是让球拍拍头更加和手臂形成一条直线的方法，特点是要非常非常的深握（拍柄后面留非常大的空），您也可以试一下。

P.S.看ZS版主大作，并深入体会和实践，是球友提高水平的一个非常好的捷径，欢迎大家多多支持ZS版主。

楼主呀,催更的来了,每天都来看的,还是没有. 以后每天一顶

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