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求教有什么好的单独无球台时的训练方法?

snowbell 2007-4-8 00:12:00

本人对乒乓球很有兴趣 不想打出什么名堂 主要是为了玩 但天天去乒乓球馆不现实 平时喜欢在家里对墙壁练习拉球 但这样的动作和在乒乓球台上打是差别很大的 甚至可以说是让我养成一些坏的打球习惯 不知道大虾们能不能推荐一些单独无球台时的训练方法训?

[em09][em09][em09]
支持原创,赞赏一下

3条评论

liangsi 2007-4-9 15:35:00
只能作素质锻炼,例如跑楼梯,深蹲负重起立,多项目跑步急转弯练习等等,先把腿练好。
凉思的马甲
旭岚 2007-4-21 22:44:00
步伐,托球,对床发球,球吊起来练。
herocy 2007-5-4 20:10:00
离墙3米处对墙连续拉弧圈,球反弹回来在拉
[此贴子已经被作者于2007-5-4 20:10:46编辑过]
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