[赵洁冰原创]防守暴冲和加转弧圈

<p><font size="4">这是我6年前写的一篇文章&nbsp; 转过来</font></p>
<p><font size="4">暴冲相对于前冲突出一个暴字，不象前冲那么冲，但它是速度与力量，打击与摩擦的完美结合。暴冲的好处是：1.速度快，弧线低，力量大，在对方脚步没有调整好之前给于致命一击。2.旋转（上旋）没有一般前冲那么强烈，使对手防守时容易下网。</font></p>
<p><font size="4">所以在防守对方拉过来的暴冲时首先要判断球的落点，其次调整步法到合适的击球点这再不用多说。我认为最重要的就是拍形的调整。（这里对横拍两面反胶选手而言）：1.如果到反手，把拍形立起来（与台面90度），接触球的时候向侧面摩擦，就是我们通常说的“抹”，这不但能抵消暴冲的上旋威力，而且不容易下网。防暴冲很少有出界的情况，因为暴冲如果上旋太强烈就不是暴冲而是一般的前冲了。2.如果球到正手，调整拍形时也是同样将拍形立起，注意接触球的时候<font style="BACKGROUND-COLOR: #eeee11">一定要靠腰部的力量送球</font>，仍然是向侧面摩擦，动作有点像我们挑接正手短球时的“滑板”；还可以降低重心，去反带，反带这种球时一定要注意拍形别压太低摩擦，大概60度倾角足以，否则很容易下网。</font></p>
<p><font size="4">加转又名高吊，防守这种弧圈时还是要注意先判断落点，再动步法。判断落点时注意的就是他是拉到了近网还是底线，在比赛中，拉到近网的加转一般更容易奏效，对手步子若没上到位防飞的可能性就非常大了。关于防守拍形：[反手]1.可以在上升期压低拍形（30度）向前摩擦去抵消它的旋转2.稍微压低拍形（60度）向侧面抹3.最高点直接弹打（正胶生胶常用，反胶慎用）[正手]到了正手保险起见还是乖乖的挡吧，<font style="BACKGROUND-COLOR: #eeee11">一定要注意用腰部的力量。</font></font></p>
<p>我个人认为，防守中出现失误很大程度上是因为自己的步子没到位。所以大家在练习时一定要注意步法的移动。防守的感觉上，一定要注意用腰部的动作来提高命中率</p>

[em1002]太棒了！

顶一个

[em1002]

好好体会&nbsp; 学习了

<p>先学习了，再慢慢体会！</p>

我是来完成任务的

先理论下，再实践去。谢谢冠军的专业帖。

<font size="4">太好了！顶！顶！顶！[em1002]</font>

好帖，顶起来