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用姜泡脚有什么好处

蛟龙 2012-10-17 08:54:00
 1,给已经感冒的孩子服药外,用生姜水泡脚也能起到缓解感冒的作用。将一块拇指大的生姜拍碎后,放入开水中浸泡,待水温适宜后给孩子烫烫脚,有很好的祛寒作用。尤其是对于已经表现出怕冷、哆嗦等受寒症状的孩子,用此方法可以防止症状进一步发展,阻止感冒。<br/><br/>  感冒,多是因为孩子着凉后免疫力下降,从而让感冒病毒有机可乘,所以,即使孩子没有感冒,生姜水泡脚的驱寒作用,完全可以用来预防感冒。<br/><br/>  2,醋、姜水泡脚改善睡眠障碍<br/>  把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水,每天睡前泡泡脚,有很好的保健作用,尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。<br/>  在锅中加入100~150克醋(大约两小碗),再按照1∶50的比例倒入多半盆温热水,最后加入姜和花椒,把锅放在炉灶上煮至沸腾后倒入泡脚盆。泡脚前先用水的热气熏脚,到水温合适时开始泡脚,15到20分钟即可。如果用大一些的盆连同小腿一起浸泡,效果会更好。<br/><br/>  中医认为,醋可以刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体得到放松,缓解疲劳。可以调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,改善睡眠质量,缓解多梦、早醒等睡眠障碍。姜和花椒味辛性温,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。长期坚持,您会发现:身体轻松、精力充沛、睡眠质量提高、神清气爽,脚部不再皲裂。<br/><br/>  泡脚时还可以根据自己的身体情况加入一些中草药。如血亏体虚、月经不调者可加入红花;加入刘寄奴则可以敛疮消肿、活血通络;加入透骨草则有祛风、除湿、舒筋的作用。<br/><br/>
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2条评论

蛟龙 楼主 2012-10-17 08:59:00

蛟龙提示

<div>记住:就算一个人也要把饭吃好;远离充电电源及启动的微波炉;早晨一杯淡盐水、白天多喝水;少吃油腻食物、不吃垃圾食品;最佳睡眠时间是晚上十点至早上六点,睡眠不足八小时人会变笨;要记得加衣,秋季温差大,秋季照顾好自己才能很好的度过严冬……对自己负责,总有你没做到的。其实有很多人都等你去关心,所以,想起谁就发过去吧!&nbsp;今明两天是世界朋友日,发给你最好的九个朋友,超过九个你会幸福的,想起谁,发给谁,也包括我,别小气,不许在你这断了。<br/><br/></div>
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星16 2012-10-17 10:09:00
慕师兄,姜泡脚,太浪费了,不如去做足浴。[em1001]
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