反手面长胶技术：“倒板式”直板（转）

现在，球友们在谈论直板反贴长胶时，约定成俗说的是“倒板式”直板。即使用长胶面之前先倒板，使用完长胶后再倒板用反胶面击球。

但是，在业余爱好者里还有不少不倒板的直板反手长胶选手。或许大多数爱好者们都有这个经历，交手过或见过这种打法的朋友。

他们主要是用长胶一面接发球或搓球（基本上只接一板球，最多两板，但是在不倒板的情形下使用），

下面的连接完全是他们以前正、反手的所有套路。正手该打打、该拉拉，反手位该推挡就推挡、该侧身就侧身。

这是一种很实用的改进，最直接的效果就是克服了接发球的畏难和恐惧，经过一段实践之后，接发球上台率有了提高，进而接发球后的抢攻成功率和己方对比赛的掌控也有了相当的改进。

能有这样的结果，基本上就算成功了。这些技术虽然对于专业选手不值一提，但对于很多业余选手来说，能够在实战中有所提高恰恰是他们所期盼的。

对于长胶的技术使用，笔者曾经在美国尝试着指导过几位华人爱好者。首先要向他们明确一点：反手长胶一面在“辅助”状态下使用时，技术种类会少很多。

它的主要功能是接发球，以及在被对手调动回反手位时的磕、削。其他技术环节基本还要执行自己原来的反胶套路。就训练计划而言，我建议他们“反其道而行之”。

即正手位训练科目主要为：常规攻球，正手拉下旋，搓后拉下旋，发球，发抢；

反手位训练科目主要为：搓球（大量的搓球，转不转，定点，不定点），反手发球及发球抢攻。整个训练计划的重点要放在反手位技术。
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