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技术口诀

第一时间 2012-10-18 08:39:00
<font face="Verdana">一、头诀 口诀不能罗万象,仅把要点来提供, 速度旋转多变化,有赖触类能旁通。二、准备姿势 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。三、发球 伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。四、接发球 "准备姿势"接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。五、步法 练球切忌丢步法,击球应先步移动, 先动后打是关键,步法混乱手法空。六、推挡球 推挡多用反手方,动作犹似反手攻, 前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。 七、搓球 拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中, 手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。八、削球 判断来球先移动,屈腿转体引拍送, 先仰后平擦球底,向前下作弧形动。九、短球 对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送, 拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。十、杀高球 球弹高起莫着急,移位待落额上空, 手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。十一、反手攻球 前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动, 左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。十二、正手攻球 切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动, 左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。十三、放高球 离台抖切球下中,高抛物线前上送, 远吊对方左右角,越高、远、转越成功。十四、滑板球   拍向右前似击球,手腕突转向左送, 斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。十五、回击弧圈球 倾拍盖住球上中、及时调拍心放松, 削击移拍上而下,短促截球位偏中。十六、弧圈球 挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中, 越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。</font>
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17条评论

第一时间 楼主 2012-10-18 08:39:00
乒乓球基本技术动作口诀
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开开心心就好 2012-11-4 09:14:00
一天,牛给驴出了个难题。牛问驴:“‘蠢’字下面的两只虫子,你能猜出哪个是公的,哪个是母的吗”?驴绞尽脑汁,就是答不上来。牛轻蔑的骂道:“真是头蠢驴,男左女右嘛!”
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出来炸道 2012-11-14 11:23:00
看完《苹果》发现男人靠不住.看完《色 戒》发现女人靠不住.看完《投名状》发现兄弟靠不住.看完《集结号》发现组织靠不住.看完《妈妈再爱我一次》发现老爸靠不住.看完《新警察故事》发现儿子靠不住.看完《黑客帝国》发现一切现实都靠不住.结论:只有自己靠得住,简称:我...靠!
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小钻风 2012-11-15 09:38:00
和男朋友聊天,说到兴起,口水四溅,溅到了他脸上。然后他本能地用手擦去。我有点不好意思,但是故意转移重点装作很生气:“干嘛?嫌弃我啊??”他满脸绅士般的笑容说:“没,抹匀!”
大王教我来巡山哪啊,咿儿哟哦 巡完南山我巡北山咯,咿儿哟哦 大王教我来巡山哪啊,咿儿哟哦 小心提防那个孙悟空哪啊,咿儿哟哦 会变苍蝇小蜜蜂,咿儿哟哦
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视乒乓为信仰 2012-11-16 09:50:00
小白,你还记得当年小明湖畔的大灰狼么??
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唯快不破 2012-11-17 20:58:00
【幽默搞笑】英雄,被美女废了;美女,被大款废了; 帅哥,被富婆废了;人生,被房贷废了; 青春,被工作废了;婚姻,被小三废了; 学生,被网游废了; 网游,被暴力废了;小孩,被三鹿废了;大人,被双汇废了; 信仰,被春哥废了;审美,被凤姐废了; 凤姐,被月月废了;梦想,被现实废了。
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我拉故我在 2012-11-18 14:23:00
最近哥们天天请一姑娘吃冰淇淋,不解,问起原因,答曰:科学表明女生经期的时候表白成功几率大,又不好意思问姑娘的日子,就天天请冰淇淋,等哪天姑娘不吃了肯定就是来了没跑儿……
个人弱小,集体强大。
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挨踢接扔柿 2012-11-19 09:22:00
荣誉的最高境界:你已远离江湖,江湖还在传说你;喝酒的最高境界:你还知道他是谁,他已经不知道你是谁;交友最高境界:久不联系,常在心中;事业的最高境界:家人想你,单位念你;生命的最高境界:哭着来,笑着走。
新手怕转高手怕短
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九五二七 2012-11-20 09:09:00
【现代新女性标准】 只好色,不花心。说脏话,不骂人。耍流氓,懂礼貌。不装逼,不犯贱。不发骚,会放电。同意你就举个手 。
精英兰州版的人儿们,我忍你们已然不是一天两天的了!今天终于忍不住了,不要怪我啊!!我要强行加入你们!!不管你们允不允许,反正我这个菜鸟水平的自己已经允许了!!不求大家能对我有多深刻的印象,只求哪天大家还能想:“哦,这个家伙好像是在精英兰州版见过的。”
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