用身体来引拍

有球友问"用身体引拍"时重心转移的感觉不明显的原因？这个感觉的原因应与发力时忽略左肩的自然作用一样。有球友引拍时的重心转移过程并非完整，"斜身、沉肩、拉手引拍"动作都做了，但却在"重心转移到右脚前掌上"的过程中忽略了一个很小、却很重要的一个动作而导致的重心转移感觉不明显，就是在"斜身、沉肩、拉手引拍"的同时、右膝关节在"予备站位时应稍曲"的基础上再适度地"稍内屈"。 如果有正规的辅导条件，这与左肩的作用一样、本应是一个很自然并正常的一个简单动作，但对我们自学的球友来说，却是往往容易被忽略的。感觉重心转移不够以及还不知道怎么"蹬地"的球友们，请将这个"小"动作自然地加入到你的引拍动作中去并形成不自觉地习惯性，必定会有新收获！

用身体来引拍的感觉很不错，都来试试。

过年拜节的时候一家人坐一起，我姑父家刚娶了儿媳妇，我妈本来想说明年我姑父就能抱孙子了，自己就当爷了。结果出口对我姑父说说：“明年你来的时候就该抱着爷来了。”

一哥们在同桌毕业留言本上写的，最好的兄弟是：睡在上铺的哥们。最喜欢的人是：同桌的你。最难忘的事：睡在上铺的兄弟带走了同桌的你。

岳父母来了，老婆开车带全家人出去玩。但是她走错了好几次路，岳父对岳母说：“我发现你的女儿真笨。”老婆急了，大声跟岳父说：“你女儿才笨！”

女：“你就不能提早点回家么？” 男：“好,一定。” 于是男下次提着油条豆浆回家.........

儿子小学三年级了。今天检查他试卷，里面有一道题问：“你能不能把你最喜欢的季节具体描述一下？” 然后我的儿子写的答案是：“不能！”

有一天小明手上打着石膏，老师问：你的手怎么了小明说：断掉了老师说：为什么？小明说：因为我太懒了。老师说：太懒手会断？小明说：我走在路上，鞋子跑进一颗石头，可是我懒的用手弄，就抱着电线杆抖着脚让石头掉出来，路人看了以为我触电就用木棍打我的手，所以......

周末养生法，教你快速恢复健康】①坚持规律生活；②一定要运动3次以上（每次运动都要超过45分钟，才会有增强心肺功能和减脂的效果）；③限制电脑时间；④起码去户外1次；⑤如果身体有异状，去医院检查；⑥限制聚餐项目；⑦尝试自己做简餐

哥不是胖，哥是有营养！