找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

手机号码,快捷登录

手机号码,快捷登录

  • 回复
  • 收藏

初学熟悉球性的方法

乒乓如歌 2012-10-20 14:04:00
1.掂球双脚正确站位、正确持拍置于小腹前,非持拍手将球轻抛起,下落后用拍向上掂至头顶高度而双脚不移动直至每次高度相同; 下一步在抛球的同时将拍子随球同行、由上至下"吸"球,仍保持双脚不动直至每次吸球后直接用拍抛及吸都不掉球;以上熟练后再前、后、左、右移动脚步反复练习。横、直拍皆可渐次同时进行正、反面练习。2.对墙击球距离1.5米左右,可在墙上粘一个直径15---20cm的参照目标(用废套胶最好),连续对目标击球,可以先落地后不落地、熟练后可增加左、右、高、低的变化和缩短至一米的距离、直至走动中、正反面不掉球。3.吊球用较细、结实的线将球吊至与腰(网)同高,进行连续、正反面击球练习。4.双人传先在固定位置互传(如乒乒乓乓中马琳、张怡宁用手机那样),熟练后可进行走动、正反面练习。
支持原创,赞赏一下

17条评论

乒乓如歌 楼主 2012-10-20 14:04:00
以上只适合初学者球性手感练习,高手勿仿!
回复 支持 反对

使用道具 举报

开开心心就好 2012-11-5 11:22:00
一声不响,二目无光,三餐不食,四肢无力,五官不正,六亲不认,七窍不通,八面威风,九坐不动,十分无用。
回复 支持 反对

使用道具 举报

出来炸道 2012-11-14 11:37:00
床前明月光:没安窗。疑是地上霜:门未装。举头望明月:房无顶。低头思故乡:很受伤。鉴赏:这首诗反映了诗人作为一个中国男人,沦为房奴时的痛苦心情。
回复 支持 反对

使用道具 举报

小钻风 2012-11-15 09:52:00
楼主:你小时候曾幻想,长大以后什么样的场景会让你在众人面前出尽了风头?回复:挑一担粪上街,看谁不顺眼就迎面给他泼一瓢!
大王教我来巡山哪啊,咿儿哟哦 巡完南山我巡北山咯,咿儿哟哦 大王教我来巡山哪啊,咿儿哟哦 小心提防那个孙悟空哪啊,咿儿哟哦 会变苍蝇小蜜蜂,咿儿哟哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

视乒乓为信仰 2012-11-16 10:07:00
在庐山,一女问旁边一男子:飞夺卢沟桥是在庐山吧.......
回复 支持 反对

使用道具 举报

唯快不破 2012-11-17 21:12:00
记得初次和MM约会的时候,我脸红半响也不知该说些什么好。 一阵风吹来,突然狂打了数个喷嚏,于是赶忙向MM道歉道:“失态,失态,失态……” 谁知MM却红着脸小声地对我说:“好啦好啦,那我从了你还不行嘛~”
回复 支持 反对

使用道具 举报

我拉故我在 2012-11-18 15:01:00
现代女人三从四得。三从,从不温柔,从不体贴,从不讲理。四得,说不得,打不得,骂不得,惹不得。
个人弱小,集体强大。
回复 支持 反对

使用道具 举报

挨踢接扔柿 2012-11-19 10:35:00
当女人不再对你撒娇,她已经对你没热情了;当女人不再深夜催你回家,她已经对你失望了;当女人不再向你解释她的行为和想法,她已经对你厌烦了; 当女人不再与你谈及任何生活、工作的话题,她正在远离你了; 当女人不再与你分享她的快乐,她已经对你漠然了。
新手怕转高手怕短
回复 支持 反对

使用道具 举报

九五二七 2012-11-20 09:29:00
有一个盲了的女孩,她一无所有,只剩下她男朋友,男朋友问她:“如果你眼睛好了,能和我结婚吗?”女孩答应了。很快,女孩可以移植新视角膜,也很快回复视力,但她发现她男朋友也是盲的。男朋友向她求婚,女孩拒绝了,最后男孩只下一句话:"Take care of my eyes."
精英兰州版的人儿们,我忍你们已然不是一天两天的了!今天终于忍不住了,不要怪我啊!!我要强行加入你们!!不管你们允不允许,反正我这个菜鸟水平的自己已经允许了!!不求大家能对我有多深刻的印象,只求哪天大家还能想:“哦,这个家伙好像是在精英兰州版见过的。”
回复 支持 反对

使用道具 举报

相关推荐

© 2024 精英乒乓网

经营许可证编号:冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享,本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与我们联系更正、删除。 客服电话:4006001289 客服QQ:4006001289(企业QQ)