拉球的力量从哪里来

要明确拉球的力量从哪里来，换句话说，拉球的力量是怎样产生的，要弄清这个问题，必须首先明白以下三个方面的因素：第一，拉球时，身体有哪些部位、哪些肌肉群参与了运动。从拉弧圈的动作分析我们可以看到，全身几乎所有的大肌肉群都会不同程度的加入到拉弧圈的动作中来，从腿部到腰部，然后是上肢，包括大臂和小臂，最后是手腕、手指，都协调的参加了进来。不同的是，每次拉球，根据需要来使用力量，比如，台内拉球，主要是前臂（小臂）和手腕、手指的力量，近台拉，大、小臂的发力比较明显，而中远台，或主动进攻、抢位较好的情况下，全身的肌肉都会动员起来。肌肉群参与的越多，产生的力量就越大。第二，是拉球时肌肉的用力顺序。要产生较大的力量，就必须强调肌肉的用力顺序，这叫用力顺达。只有用力顺达，才能产生合力。那么，拉球时的用力顺序究竟应该怎样呢？基本的原则是从下到上，从远到近，即从下肢、到躯干，再到上肢，不能错位，不能颠倒。比如，有的人在拉球的时候尽管上肢向前向上，但臀部却有往下坐的毛病，这样，腰部的用力与上肢的用力方向就根本相反，不仅形成不了合力，还影响到身体重心的还原，对后续动作的跟进产生负面作用，这就叫用力不顺。再比如，上肢在拉球时，不是大臂带动小臂，而是以小臂的动作为主，用小臂来带动大臂，这都对发力有所影响。第三是用力的方式。拉球需要的是速度力量，即爆发力。尤其对手臂的加速运动有特别的要求，我们可以用甩鞭子来比如这种用力的方式，鞭子抡起来后突然发力，就会发出啪的响声，抡的越顺，发力越快，力量就越大，声音也就越响。拉球也是同样的道理，引拍时上肢要放松并适当打开，迎球时要顺势（即协调配合下肢与腰部的力量），重点是在大、小臂的加速运动上，形成类似于甩的的动作。如果能这样，你拉的球还会没有力量吗？

学习拉球的力量从哪里来

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我一同学，男的，上高中的时候他跟几个同学在厕所里面偷摸抽烟，被校长看见了。都很紧张看着校长，只见校长从兜里拿出一根中华烟，说：“你们抽吧。“他们说：“不抽了，校长。”又说了：“抽吧，别客气，你们一人一口，谁先掉烟灰就找谁家长……”

回笼觉做了个猥琐的梦，记不太清了。梦里似乎是个贼，而且没什么大出息，专偷人家铝合金防盗窗户！一觉醒来觉得自己真二逼啊，把人那么结实的窗户都给卸了还不入室行窃！

6岁小学生王子乔所写一首诗，短，4句：“谁也没有看见过风/不用说我和你了/但是钱币在飘的时候/我们知道风在算钱

博士和美女约会后，送美女回家路过一家花店。美女拿起一束红玫瑰，一脸娇艳地问博士：“好看吗？”博士老实答曰：“好看。”美女再问：“真的好看吗？”博士肯定地点点头，仍无任何行动。美女终于忍不住提示他：“我也觉得挺好看的，而且非常喜欢。”博士十分诚恳地说：“喜欢那就多看会儿。”

据说一本线成绩什么的出来以后，西湖边上停了七辆救生船，还拉了横幅，上书“高考不是唯一的出路”！

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暴强妈妈。。。小孩问妈：“用ABCDEFG怎么造句？”妈：“A呀！这B孩子C家的呀？光着个脚站在D上，EF也不穿，还露着小GG！