判断重心是否交换标尺

重心交换是乒乓球运动中击球动作对身体的一种需求，换句话说，乒乓球技术动作的过程也是身体重心交换的过程。这个过程与击球力量的大小成正比。本文不在对如何进行重心交换的具体动作上进行描述，主要给大家提供一杆如何判断身体重心是否交换标尺。因为看了大家的帖子，对重心交换的问题讨论的很充分，但在检验是否重心交换的问题上，还缺乏一个判断的标准，如果有了这个标准，重心有没有交换就很清楚了。从这个意义上说，判断标准的建立，反过来又成为衡量动作重心交换的依据。这杆标尺就是肩。运动中，肩与腰的运动基本上是一致的。我们立马就可以体会一下。你转髋的同时，肩也会随之转动，反过来，你转肩的时候，髋也随之转动，击球时没有人会做出肩往右转而髋往左转的动作。击球前，右肩比左肩低，说明你的身体的重心转到了右脚，随着击球动作的完成，腰也随之转动，但仍不能说明你完成了重心交换，只有当右肩高于左肩的情况下，才说明你完成了重心的交换，这时，重心已经交换到了左脚。心动不如行动，站起来试试，如果事前不清楚，看帖后明白了的话，就跟帖，呵呵。其实重要的还是还原。怎么还原？还原就是将身体的重心还原在后续动作的准备姿势上。请注意我对还原概念的表述与书本上的有什么不同。如果将还原定义为将身体重心转换在两脚中间就明显的错了！因为在侧身位的还原时，重心应落在右脚上，而不是在两脚间，为什么要这样，还是留给大家去思考。同时，还原的定义还有一条更重要的前提，这就是，哪里完成击球动作，就在哪里还原，你明白这中间的道理吗？

往往看上去有些很复杂的问题，讨论起来也很简单。

出差，刚出车站就来一大婶：“小伙子，住旅馆呀？”我说：“不用。”大婶马上换成暧昧的语气：“有小姑娘哟，很漂亮的。”我汗，说：“不要小姑娘。”大婶立刻改口：“老姑娘，老姑娘也有，便宜一点。”再汗，说：“我不要姑娘。”大婶沉默了下，小声说：“那个，小伙子也是有的！”

女儿考试不及格。父亲肯定地说：“有一点我可以相信——看你这成绩，就知道你考试没有作弊。”女儿：“不是没有作弊，是作弊没有成功。”

结婚若干年后，妻对自己的身材仍然自豪。妻说：“看，如今你老婆我的身材，仍然是正面山明水秀，侧面悬崖峭壁，背面柳暗花明。”丈夫瞄了一眼，悠悠地说：“是，但你的水土保持好像不怎么样嘛……”

十分钟前，任志强童鞋在大连房协主办的论坛上，刚一上台，就被一个房奴听众扔鞋，愤愤而去，主办方十分尴尬，杨秘书长追了出去……

大路边上竟然看到两个年轻小伙子在湿吻！很投入！还啧啧有声！我走过去大声咳嗽了几声！两人如梦初醒，看着我…良久…我觉得气氛有点不对…忽然其中一个狠狠推开另外一个，指着我大声叫：他是谁！我早就知道你背着我有人了！滚！说完转身就走，另外一个看了我一眼后马上去追，我呆在原地，愣住了…

卖票也卖萌：恭喜，您的孩子又长高了！以前的半价票现在也该买全价票了。

电影《忠犬八公》由真实故事改编：八公每天都会在车站接送主人上下班，主人有天去上班后突发心脏病去世，再也没有回来。无法接受现实的八公依然按时按点的出现在车站等待主人归来，直到九年后老死在车站。忠犬八公的铜像如今屹立在东京涩谷站前。如果你看过这部电影，一定会被这只狗的忠诚感动。

“别拿蛋说事，咱也是有感情的，说个蛋！”…