西红柿的宜忌

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<p>饭前一西红柿脂肪拜拜 在每天三餐中，至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿，或是喝180-250毫升的西红柿汁。</p></div>
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<div class="hd"><span>推荐阅读</span></div>
<div class="bd"><a href="http://man.9939.com/nxjb/nkjb/zx/" target="_blank"><font color="blue"></font></a>饭前一西红柿脂肪拜拜 在每天三餐中，至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿，或是喝180-250毫升的西红柿汁。最好选择无盐的西红柿汁。 摄取营养均衡的<a href="http://food.9939.com/" target="_blank"><font color="blue">饮食</font></a>，没有必要控制饮食。 若能以西红柿取代点心，效果更佳。除了以上的基本吃法之外，在做菜时，亦可用到西红柿，例如配合<a href="http://xinli.9939.com/xljb/xinlijibing/" target="_blank"><font color="blue">其它</font></a><a href="http://food.9939.com/yscl/sc/" target="_blank"><font color="blue">蔬菜</font></a>做沙律或用醋腌，都是很好的选择。使用西红柿<a href="http://fitness.9939.com/" target="_blank"><font color="blue">减肥</font></a>法，开始时，体重会减得比较快，但后来会渐渐慢下来，到体重下降的速度减慢时，可以采用走路等轻松的运动，令你的减肥计划更为见效。 吃西红柿宜忌 手脚冰冷的人和胃肠较弱的不宜多吃。 未成熟的西红柿含有一种带毒的西红柿碱，吃后会有头晕、恶心和疲乏现象，不可食用。 慢<a href="http://lx.9939.com/bfqg/snqh/" target="_blank"><font color="blue">性</font></a><a href="http://baojian.9939.com/jjbj/stbwbj/cw" target="_blank"><font color="blue">肠胃</font></a>炎的患者不应吃生西红柿，避免新鲜西红柿生冷，伤了肠胃。选择西红柿要点要选择皮肉不松弛与鲜亮光泽的，颜色要均匀，新鲜的西红柿在蒂的周围应是绿色的。西红柿除了生吃、熟食外，还可加工制成西红柿酱、西红柿泥、西红柿汁和罐头西红柿，但选择时则要留意成分，不要买一些有太多添加物的。 西红柿防皱、<a href="http://pianfang.9939.com/mrby/zb/" target="_blank"><font color="blue">增白</font></a>面膜 忌吃西红柿的人，就把它用来做面膜吧！有面子之余有不伤身体。 材料一大个西红柿，适量蜂蜜。 做法洗净西红柿，去皮。用纱布包裹榨取汁液，加上适量蜂蜜调匀，然后涂擦面部和颈部二十分钟。(步骤参照揉按去皱法) 功效汁液可使面部及颈部<a href="http://baojian.9939.com/jjbj/stbwbj/pf/" target="_blank"><font color="blue">皮肤</font></a>细嫩光滑、有防皱、增白等作用。 另外，切西红柿时，用小块西红柿片敷在脸上，会增添脸的光泽。 </div></div></div>