西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。
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<p style="TEXT-ALIGN: center" jquery1351734220419="52"><img title="西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果" height="300" alt="" src="http://www.9939.com/uploadfile/201112/1324868778.jpg" width="400" loaded="true" original="http://www.9939.com/uploadfile/201112/1324868778.jpg"/></p>
<p>　　要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效!</p>
<p><strong>　　西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：</strong></p>
<p sizset="100" sizcache="28">　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、<a href="http://pianfang.9939.com/mrby/rf/" target="_blank"><font color="blue">润肤</font></a>、保护血管、降压、助消化等做用。</p>
<p>　　2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。</p>
<p sizset="101" sizcache="28">　　3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对<a href="http://man.9939.com/nxjb/nkjb/qlx/" target="_blank"><font color="blue">前列腺</font></a>癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、<a href="http://zhongyi.9939.com/zyzl/zlk/dca/" target="_blank"><font color="blue">直肠癌</font></a>、喉癌、口腔癌、<a href="http://pianfang.9939.com/fkpf/rxa/" target="_blank"><font color="blue">乳腺癌</font></a>等癌症的发病危险。</p>
<p sizset="104" sizcache="28">　　4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热<a href="http://pianfang.9939.com/bjzy/jd/" target="_blank"><font color="blue">解毒</font></a>，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有<a href="http://pianfang.9939.com/bjzy/ksl/" target="_blank"><font color="blue">抗衰老</font></a>做用，使<a href="http://baojian.9939.com/jjbj/stbwbj/pf/" target="_blank"><font color="blue">皮肤</font></a>保持白皙。</p>
<p sizset="107" sizcache="28">　　5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹<a href="http://lx.9939.com/bfqg/snqh/" target="_blank"><font color="blue">性</font></a>和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。</p>
<p>　　6、鸡蛋是自然界得一个奇迹，一个受过精得鸡蛋，在温度可以得机会下，没必要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养。</p>
<p>　　7、鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。</p>
<p sizset="108" sizcache="28">　　8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对<a href="http://pianfang.9939.com/nkpf/sjxt/" target="_blank"><font color="blue">神经系统</font></a>和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。</p>
<p>　　9、鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的做用。</p>
<p>　　有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2,它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复做用，蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生!</p></div>

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难得一见好贴。

必须得顶。

不错。

霸气侧漏啊。

回帖是美德。

楼主V5。

好强大哦。

元芳，你怎么看？。