百岁老人长寿秘诀

如果你想活到100岁，不妨尝试一下百岁老人开出的长寿“秘方”。近日，美国《福布斯》杂志深入几位美国百岁老人的生活，全程追踪他们的吃穿住行，为大家公开他们的长寿秘诀。
<center><a href="http://www.pingpang.info/bbs/20957_2.html"><img style="WIDTH: 550px; HEIGHT: 471px" alt="百岁老人长寿秘诀" src="http://ys.cnhubei.com/uploads/allimg/121114/7-121114155025-50.jpg"/></a></center>

<p><strong>1、“破戒”吃点零食</strong></p>
<p>饮食秘方：燕麦片粥、清蒸蔬菜、瘦肉和鱼，不喝碳酸饮料</p>
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<p><a href="http://www.pingpang.info/bbs/20957_2.html"><img style="WIDTH: 550px; HEIGHT: 550px" alt="百岁老人长寿秘诀" src="http://ys.cnhubei.com/uploads/allimg/121114/7-121114155025.jpg"/></a></p></center>

<p><strong>2、生活自理最有成就感</strong></p>
<p>运动秘方：打扮漂亮、照看植物、学做手工、自己打扫卫生</p>
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<p><a href="http://www.pingpang.info/bbs/20957_3.html"><img style="WIDTH: 430px; HEIGHT: 650px" alt="百岁老人长寿秘诀" src="http://ys.cnhubei.com/uploads/allimg/121114/7-121114155023.jpg"/></a></p></center>

<p><strong>4、老伴、老友、老屋、老底</strong></p>
<p>心态秘方：保持婚姻、有好朋友、多旅游、不用防皱霜、不染发</p>
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<p><a href="http://ys.cnhubei.com/pic/laoren/2012/1108/20581.html"><img style="WIDTH: 550px; HEIGHT: 507px" alt="百岁老人长寿秘诀" src="http://ys.cnhubei.com/uploads/allimg/121114/7-121114155024.jpg"/></a></p></center>
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<p><a href="http://ys.cnhubei.com/pic/laoren/2012/1108/20581.html"><img style="WIDTH: 550px; HEIGHT: 387px" alt="百岁老人长寿秘诀" src="http://ys.cnhubei.com/uploads/allimg/121114/7-121114155024-50.jpg"/></a></p></center>