冬季打火锅不宜超过两个小时

天气是越来越冷，无论去火锅店还是在家，热乎乎的火锅都会是个不错的选择。
<p>　　吃火锅的时间最好控制在2小时内，这样能够避免消化液过度分泌，增加肝胆胃肠腺体的负担。同时，尽量用麻酱料或三合油小料，避免用油碟，使得摄入的油脂不至于太多。除了肉类外，火锅中最好能涮点红薯，其中含有丰富的粗纤维，能解肉类的油腻。</p>
<p>　　此外，在吃一些特色火锅时，也要“对症”选。</p>
<p>　　川味火锅的特点是麻辣，对于慢<a href="http://lx.9939.com/bfqg/snqh/" target="_blank"><font color="blue">性</font></a>咽炎、口腔炎、<a href="http://baojian.9939.com/jbbj/wb/" target="_blank"><font color="blue">胃病</font></a>、溃疡病、<a href="http://pianfang.9939.com/ekpf/pfb/" target="_blank"><font color="blue"><a href="http://baojian.9939.com/jjbj/stbwbj/pf/" target="_blank"><font color="blue">皮肤</font></a>病</font></a>、<a href="http://pianfang.9939.com/wkpf/zc/" target="_blank"><font color="blue">痔疮</font></a>、<a href="http://gc.9939.com/" target="_blank"><font color="blue">肛裂</font></a>的患者应该避免食用，以免麻辣刺激导致疾病发作或者加重。</p>
<p>　　羊肉火锅不适合“热体质”的人，比如感冒初起、经常流鼻血、牙龈出血、服用泻药、急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎、肝脏疾病及疮疖患者别吃。</p>
<p>　　海鲜火锅不适合<a href="http://baojian.9939.com/jbbj/tnb/" target="_blank"><font color="blue">糖尿病</font></a>、<a href="http://baojian.9939.com/jbbj/gxy/" target="_blank"><font color="blue">高血压</font></a>、高血脂、痛风的人吃，对海鲜过敏的人更不要吃了。</p>
<p>　　菌类火锅，不过对菌类过敏者，痛风、<a href="http://wb.9939.com/" target="_blank"><font color="blue">慢性胃炎</font></a>患者最好也不要选择。</p>

学习了。。。以后拿个小本本吃火锅。。。

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难得一见好贴。

必须得顶。

不错。

霸气侧漏啊。

回帖是美德。

楼主V5。

好强大哦。