注意事项

 
<p align="left"><b>注意事项</b></p>
" O3 [0 o" s* x, a9 V% T2 s% x<p align="left">引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。拍面应立起。</p>
<p align="left">拉球时，持拍手臂由下向上发力，注意前臂快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间，体会所谓的持球感。</p>
<p align="left">充分利用腿部蹬伸的力量，注意发力的顺序是由身体重心随右脚蹬地，挺髋，转腰，收小臂。</p>
<p align="left">拉球前注意放松，身体不要发紧，否则不但发不出力量，连续性也不好。</p>

你们都天天打球吗

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拉球前注意放松，身体不要发紧

<p><font face="Verdana">早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！ <br/>学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。</font></p>
<p><font face="Verdana">只招2人，现在报名，额满为止！</font></p>

体会所谓的持球感，你有吗

引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多