提高之旋转篇

<div class="d_post_content" id="post_content_26418910581"><span class="edit_font_normal">业余球迷技术提高篇之旋转</span> 什么是旋转？ 乒乓球的旋转是指胶皮跟球摩擦产生自上而下、自下而上、自左而右、自右而左的转动。旋转的作用？乒乓球的旋转是很多作用的，其实旋转跟弧线也存在这很大的关系。当球体产生旋转会获得比较好的曲度弧线。当力量通过球心过多也就是没有产生摩擦的旋转，球体会作直线行走状态。我们在平时的比赛中，会不同程度的“吃”发球，在某种意义上来说就是“吃”旋转，对对方来球旋转强弱判断不清“吃”旋转的可能性也就越大，在防守中，对对方的弧圈球上旋强弱判断不好，同样会出界或者下网。在一个就是，当你的发球、击球产生强烈的旋转的时候，会增加对方回击的难度。或者直接令对方直接失误。综上所述，在乒乓球的三大要素中旋转同样有着重要的地位，我们要着重的注意如何能制造旋转、对付旋转的技巧，以及旋转的训练方法。如何增加旋转？怎么样才能让自己的发球更加旋转？怎么样才能拉得更转？怎么样才能搓得更转？很多都是我们球迷朋友想追求的。在这里我会从下面几个方面去给广大球迷朋友们分析。增加旋转的具体方法。（1）首先我们必须把旧的、错误的观念改正过来，一直以来，有些乒乓球书籍、私人教练都会灌输这样的思想：你的球摩擦得太厚了，应该摩擦薄一些，就会产生旋转了。在理论和实践中都可以很好的证明：摩擦得太薄，球拍跟球接触的深度不够，力量只作用于球体表面，容易产生打滑的现象。又何来旋转呢？当吃球的深度足够了，球在球拍停留的时间长了，才会产生强烈的旋转。所以“先打后摩”有科学的根据和实践的证明。我们必须认清这个概念，“先打后摩”，“打摩结合”才能真正的产生强烈的旋转。（2球在球拍接触的位置，这个也会跟旋转产生对等关系。靠近拍柄的位置是不利于发力的，离拍柄的远端能很好的作用力在球体上。特别是在用手腕、手指去发力摩擦球时候。这个效果尤其明显。当同样的速度、同样的力量、同样的摩擦系数，在球拍接触的区域产生的旋转是不一样的，请看图八，当中说明了球拍击球的旋转区和不转区。图八（3）增加球在球拍上的停留时间，时间越长摩擦的面积越多，产生的旋转也就越强烈，反之停留的时间太短。球的旋转就越弱。这就要求我们有良好的吃球感觉。在发球时候我们尽量用球拍的远端偏左的区域去接触球看图九。这样球在球拍找到了最佳的受力点，而且有足够的区域去产生摩擦的时间。图九（4）球拍接触球瞬间的发力速度，在感觉准备接触到球的时候加快挥拍速度，如果是均匀的速度去接触球作用到球体上的力量是很有限的，发球同样我们都需要“爆发力”，没有爆发力吃球的深度肯定是不够的。所以难以产生强烈的旋转。如何去对付乒乓球的旋转？记得我小时候，我开始接触到弧圈球的时候。觉得真的很神奇，只要一碰球一定会飞出界。那个时候觉得这是个“绝世武功”，练成了就一板过。别人肯定会飞，而且七十年代末，正是提倡摩擦得越薄越转的思想。都是高调弧圈球的天下，因为不知道乒乓球的旋转。所以无计可施，相信广大业余球迷都有我这样的经历。在精英论坛中《黄河教练提问区》也常常有人问我高吊弧圈球的方法。我希望在这节文章中，广大球迷能够得到启示。（1）回击不同的来球应该采取不同的方法。千万不能用一种方法去接不同旋转的球，那“吃球”的几率就会非常的高。判断是使用相对应方法的前提，判断我们分为判断落点、判断旋转。在这里我们所说的就是判断来球的旋转。当你判断好了，才可以使用相对应的方法去处理。回击的命中率和威胁性很大的程度上是靠我们的判断。（2）拍面角度的调整，大家记住：一个拍形只能打一个球，不同的来球应该在拍形上做微调。才能保证你回击的准确性，切忌：用一个拍形打不同旋转的来球，这个是很不科学的。例如：对方的强烈的高吊，我们就选择引拍尽量高于来球，拍形前倾的角度相对大。又如：对方发过来强烈的下旋球，我们可以拍形平一些。顺势搓过去，这样能够保证接触到球的下部。再如：对方发过来强烈的左侧旋，我们的拍形方向应该对着对方的右角。左侧旋反之。其实调整拍形主要的目的是能够让球拍接触到拉球不同的位置，球的点我们分为：顶部、中上部、上中部、中部、中下部、下中部、底部。（3）发力的方向，发力的轻重，同样能够抵消对方来球的旋转。很多业余球迷“吃球”都是因为碰球造成的。来球旋转强烈，我们只用球拍去轻碰来球，肯定会“吃球”。如果我们很好的使用发力的方向和力量去接来球，“吃球”的几率就会减少。例如：在反手位推挡对方的左侧上旋时候，我们应该向对方的右方发力。对方来球的旋转越强、我们发力推挡的力量也就应该越大。用发力、发力方向去抵消对方来球的旋转。（4）避免接触来球的最强旋转区。有旋转的球，它们都有最强旋转区、次强旋转区的分别的。当我们在处理来球时，在最强旋转区去接触球，回击的难度将会越大。但是我们会会避开最强旋转区去接触球，会起到“事半功倍”的效果。下面举个例子：强烈的下旋球，他们的最强旋转区是在球的中部、偏上、偏下这些区域，如果正对着这个区域去拉球，难度会加大。如果我们去拉这个球中部偏右的区域会有什么效果呢？事实上我们很好的避开了来球的最强旋转区，不管是命中率和威胁性都会得到很大的保证。</div>
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<div class="d_post_content" id="post_content_26418910582">因为每个球的旋转方向、强弱不一样，在这里不一一列举。希望球迷朋友们在锻炼身体的同时，去理解下乒乓球的基础理论知识。对你球技的提高是很有帮助的。（5）对旋转的信心，这个看似对技术没有什么关系。很多球迷在碰到发球好的人经常“吃球”。导致自己产生畏惧的心理，回击来球时候首先自己就心虚在先，何来接好之言？你要知道，任何旋转都是可以适应的，只要你去分析对手旋转的产生。你肯定会找出一种相对于自己目前比较有效的回击方法。树立信心，这个是对付旋转的先决条件。在上面对旋转的文章中，我们分析了旋转的含义、成因、增加旋转的方法、以及对付旋转的方法，基于这些方法，大家认真去领会、领悟。我想你对旋转的理解、运用会得到进一步的提高。我们比较详细的介绍了以上三个要素：速度、力量、旋转。这些其中包括很多都是基本的球迷朋友应该认真去理解的基础知识。我把速度、力量、旋转理解为乒乓球的“形”。把乒乓球的“弧线”和“落点”理解为乒乓球的“神”。不知道贴切与否？不管怎么样，要起到画龙点睛的作用还是靠弧线和落点。不管你有多大的力量、多快的速度、多强的旋转，缺少弧线的支持也都是徒劳。即使球上台了，威胁性也大打折扣。三大要素、两个保证他们是可以单独分析的个体，但是其中的联系而又十分的紧密。你对其中的技术掌握得越多，你驾驭乒乓球的能力也就越强，技战术的使用也就越多样化、丰富化。下面我们进一步来探讨乒乓球的两个要素：弧线和速度。乒乓球的弧线：何为弧线？弧线是指乒乓球在空中飞行的轨迹，它们可以分为两种：击球弧线和命中后的弹起弧线。击球弧线是我方创造的，弹起弧线是对手创造的。看图十弧线的作用？简单来说弧线的作用就是在规则的容许下，保证我们命中对方球台。而尽量可能得分的手段。为了说明弧线和直线的区别我们用图的方式让球迷朋友们更加明了。看图十一如何在实战中运用弧线？（1）为了压制对方进攻，我们都在想尽一切办法来压低出球的弧线，以此来增加对手进攻的难度。例如在我方没有办法上手的情况下，我们就应该采取相应的办法制造低弧线去压制对方。你让我上不了手。那我也不会让你上手，即使上手也让你不是那么的舒服的低弧线指导思想。特别是在业余届，基本功不好、连续性差是普遍的问题，看见很多会用低弧线的选手经常就活活的把对方“搓”死。当然碰到基本功好的就没招了，我们不是提倡这样消极、被动的打法，只是告诉球迷们尽量去控制你的低弧线策略而已。看到很多防守好的人，他们通常都有一个特长技术：那就是会搓低弧线配合各个落点，有的时候看似进攻的人处于上风球，但是赛果往往不是这样。他们主要的运用了低弧线的策略调动你让你勉强的拉起来之后进行主动防守。调动你，加大你跑动的范围，让你在跑动中失误。（2）合理的制造弧线，当对方的来球过于低。我们就必须要制造合理的弧线去有效还击。命中率都没有保证我们再去想象速度和力量是不现实的，所以在低弧线的情况下我们就必须要有制造合理弧线的意识，例如：对方过来低弧线带有强烈旋转的下旋球，我们进攻的时候就要想办法去制造弧线，处理这样的来球通常都是靠发力的方向和摩擦获得的。因为来球弧线低、有下旋，我们的发力方向往前略带往上就可以制造出合理的弧线。这样的处理方法避免往上过多出现高弧线给对方进攻创造机会。（3）压弧线的作用，我们只管制造弧线让球都能保证上台。不但经常出现高弧线的机会球，也不复合乒乓球技术的发展。其实很多时候我们需要压弧线的处理方法。例如：近网的机会高球，我们几乎不需要管任何弧线直接打就可以。甚至要往下打去压弧线来保证球不会出界。压弧线大部分是指在处理上旋球和机会球使用的一种处理手段。处理这些球我们没有这个意识失误的几率就会增加。</div>
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<div class="d_post_content" id="post_content_26418922405">（4）避免接触来球的最强旋转区。有旋转的球，它们都有最强旋转区、次强旋转区的分别的。当我们在处理来球时，在最强旋转区去接触球，回击的难度将会越大。但是我们会会避开最强旋转区去接触球，会起到“事半功倍”的效果。下面举个例子：强烈的下旋球，他们的最强旋转区是在球的中部、偏上、偏下这些区域，如果正对着这个区域去拉球，难度会加大。如果我们去拉这个球中部偏右的区域会有什么效果呢？事实上我们很好的避开了来球的最强旋转区，不管是命中率和威胁性都会得到很大的保证。因为每个球的旋转方向、强弱不一样，在这里不一一列举。希望球迷朋友们在锻炼身体的同时，去理解下乒乓球的基础理论知识。对你球技的提高是很有帮助的。 我突然想到，如何击球的中部偏右呢？就要控制球的落点了。我认为打底线大角度不光是战略的需要，起到调动对手，还有战术的需要，距离大，可以减少出界的机会，而且通过本文看出，还是为了抵消旋转的需要。为什么同样一个正手位半出台，有人用反手接，有人用正手接，我估计与来球的旋转和球的方向有关。比如对方从正手位向我方正手位发出一个强下旋，就适合用反手上手拉球至对方反手。而不是迎着旋转拉回去。或者对方在反手位向我方反手位发一个出台强下旋，直接拉对方反手应该比较难，应该拉直线？ 这只是我的一时只想，希望板上各位指导</div>

很好很厉害受益良多的文章

今天公司开会，老板滔滔不绝，听的我们哈气连连，就在这时新来的一名超丰满的女同事（波霸）给大家端茶水上来时，老板目不转睛盯着女同事的大咪咪一时间忘记了正在开会，大约十几秒后老板猛然间反应过来咳咳巴巴说：接着说，哎呀我说到哪里了，一把拍着自己的头说“老了老了，瞧我这奶子”！全场无语！

不要！不要拆散我们！要屎，就屎在一起……

没有加薪，没有升职，连年终奖金都被取消了，打算借酒浇愁一回。有人带了瓶酒来，大家一看那酒的名字，眼泪登时就扑簌簌地往下掉开了，还有人抱头痛哭了一场，那酒的名字叫 ：老白干。。。.

【原来有一种病叫做“恋爱恐惧症”】 一、怕爱上别人 二、怕爱上别人后会深陷 三、怕受伤 四、害怕被拒绝 五、害怕在最爱的当下,却失去 六、怕恋爱失去一切 七、怕伤害别人 八、怕自己一颗爱自由的心 九、怕恋爱后,就再也回不到以前 十、怕自己爱对方比对方爱自己还多……你有吗？

微博是什么？是：有思想人放射思想的地方；困惑人诉说困惑的地方；名人再生产名气的地方；弱势者寻求正义的地方；无所事事人打发时光的地方；空虚人寻求心灵满足的地方；无名者抛头露面的地方；无聊人散说无聊事的地方；捞钱人做广告的地方；虚伪人伪装高大的地方；人渣捣蛋骂街欺骗的地方

有时候，以为天要塌下来了，其实，是他妈的自己站歪了。。。

一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。。。

记得那年高考后，心知考的不怎么样，就对父亲如实说了考试成绩不理想等等，父亲无奈的说：“不行的话，就复读吧。”这时坐在一旁的爷爷生气的说：“考不上就考不上，服什么毒啊？！”真是我亲爷爷……