乒乓球基本技术动作口诀

) R+ {6 }: t% H% d  K3 Z) m- X

, P$ N7 h! N% h/ `4 J3 K　　 1、用重心控制球
, S. h* t3 b8 z) q# a' s
- g  |  y( I: O& @7 O, [　　 2、用“迎”的手法把球拉得更爆
0 @6 r8 s; M. N& X8 D7 \( X
0 q3 u( K5 {( ~　　 3、“照着来球收小臂”
9 Z+ q  ^3 }6 Q0 u! E8 Y; z
　　 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好

　　 5、为"身前击球"而做引拍

# B( B4 \( F! j' E# b　　 6、练习基本功球时，一定要有节奏

! i' u/ g( |- H$ R% z　　7、身体重心一定要低

5 l! l1 T  Y, P& f( d+ B　　8、击球时必须放松
* l. T/ X0 ?  m. u) P
+ C& j4 K5 n, k: M$ ]　　9、协调用力是基础

' C& r' Y# T# e$ Q　　10、向前用力是指导
$ Q; L& d3 F: x; k5 @
　　11、用力支点是关键

: X) d0 c& V( B  W3 O# j　　12、用力方法是技巧

  O8 W9 c8 b( B; w- R! M) h　　13、鞭打式发力
" c$ }0 b- T. `6 O
% q8 Q0 z# R% D- V; K0 e% D　　14、多体会“打”和“磨”的比例

. `4 S. R  j8 H3 c　　15、拉球时要先预判根据旋转拉球
: R( `( M0 c9 }1 r* [
. @6 E$ n1 ^" P" ^2 m　　16、反手拨是横牌反手技术的基础
! E% }* T+ z9 g3 h* N  j
　　17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！
) t4 H, a9 @% o  \/ C
9 e: N4 m' z& c) L# O　　18、球拍在发球时松些好

　　19、越用力时，挥拍越要下压
* l  Q) z/ f  \( S# P
　　20、四分之一定律
# S1 C0 y3 G4 Y9 N0 i  ?7 Q
# T% q- |" n6 h. n1 R* ^" `" C　　21、拉加转球时要“双腿”下蹲

总结的好，谢谢分享。

<p>好</p>
<p>就是做不到</p>

<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">你想了解乒乓球技术吗？你有什么疑问吗？你想了解乒乓球信息吗？请进精英网沈阳北方乒乓球俱乐部！那里是你打球进步的唯一源泉！</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:office" /><o:p></o:p></span></p><!--EndFragment-->

<font face="Verdana">一个 旺旺人气</font>

好，学习了

[em1002]

&nbsp;
<p>今天打球的都谁来了这么多没记啊</p>

<font face="Verdana">今天打球的都谁来了</font>

<!--StartFragment -->
5 R7 v- a9 \  t+ T3 G% e0 _, ]' ]<div><img src="file:///E:/聊天工具/QQ2011/Users/247369707/Image/0LM7I(EQ]TMC4@3QX$TXWUL.gif"/> </div>