乒球训练：横板反手生胶防高吊弧圈球技术训练要点

　　使用生胶打法的球友在实战中总会遇到如下情况：对方发下旋短球，我方搓回去：或者我方发球对方摆短，在不方便上手时我方选择回搓。在这两种情况下对方很有可能主动将球拉起来。

　　而且对于业余选手来说，高吊弧圈球出现的几率要比前冲弧圈球高很多。尤其在对阵生胶选手时，其胶皮本身就会给对方造成一种恐惧感，所以对方在拉球的时候都会加一些保险，将球拉得又高又转。面对这种高吊弧圈球，生胶又该如何处理呢？

　　 判断落点、控制节奏，在身前击球：

　　从两组图中，我们可以看到刘海峰在面对高吊弧圈球时仅是借力一带。这种对付高吊弧圈球的方式比较主动，由于借力成分较多，所以危险性相对更小。在这个过程中，大家 意三点：首先，要准确判断对方来球跳到本方球台的落点；其次，引拍动作要小，借力时要找到击球节奏，过早的话无法充分借力，过晚的话则会因为球跳得太高而难有作为；第三，一定要在身前击球，拍形略向前倾即可。

　　因为生胶容易打滑，即便有摩擦，也要保证相当多的撞击成分。对付高吊弧圈球这项技术带斜线容易，带直线会有一定困难。大家能够找准正确的击球时间，击球时能够借上对方的力量，将球带出一定的速度就已经很好了。

　　强化防守细节、坚定反攻意识

　　从刘海峰的技术风格来看，他在防守弧圈球时属于稳多于凶，对来球的判断和击球的节奏掌握得很好，这也与他个人的打法有关。虽然大家看到王涛、姜华琚等高水平运动员的反手弹击非常凶悍，但是对于业余球友来讲，大家千万不能盲从，毕竟我们的训练条件达不到专业队的水平。

　　所以，大家在经过日常的训练和实战后，能够真正强化“拍形相对稳定”、  “引拍动作不要过大”、  “接触球时拍形不要过于太压”，  “击球时接触到球的水平中心线偏上位置”这些关键点也就足够了。毕竟在防住对方的连续进攻之后，伺机反攻才是生胶选手最大的威胁所在，也是各位生胶球友需要不断努力的方向。

没人看，自己看。。。没人顶，自己顶。。。。。

<p>练也没用，拍你</p>

防不住啊

顶一个

必须给力

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确实不错啊

<p>生胶不错啊</p>

&nbsp;生胶是不是国际比赛禁止了啊