乒乓球的理念

<div class="blog_header" style="ADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 1px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px="12px" /19px Tahoma; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; PADDING-TOP: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">
6 E/ G4 f) ?. v<div class="blog_title" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 10px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">
4 C+ Z% \1 D( `% U<div class="blog_tit_cont clearfix" id="title" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px; ZOOM: 1"><strong style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 26px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  20px="20px"  0px="0px"  0px; PADDING-TOP: 0px; FONT-FAMILY: 'Helvetica Neue', 'Helvetica Neue', Helvetica, 'Hiragino Sans="Sans"  GB', 'Microsoft Yahei', tahoma; POSITION: relative"><span style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; PADDING-TOP: 0px"><span class="blog_tit_detail" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; PADDING-TOP: 0px">乒乓球的理念<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></span></span></strong><span class="tit_other_info" style="PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; PADDING-TOP: 0px; min-width: 100px"><span class="c_tx3" id="pubTime" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; COLOR: rgb(155,155,155); PADDING-TOP: 0px">2012-4-5 16:45</span><span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span><span class="c_tx3" id="readNum" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; COLOR: rgb(155,155,155); PADDING-TOP: 0px">阅读(5)</span><span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span><span class="c_tx3" id="quoteInfo" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; COLOR: rgb(155,155,155); PADDING-TOP: 0px">转载自<a class="c_tx3 q_namecard" id="contentAuthorHref" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; COLOR: rgb(155,155,155); PADDING-TOP: 0px; TEXT-DECORATION: none"  href="http://user.qzone.qq.com/584292328" target="_blank" uin="584292328" link="nameCard_584292328">天王</a></span></span></div></div>
+ S9 ]: }7 W+ ^) V! d+ q<div class="operate_toolbar" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">
/ z$ U9 w4 a% S* s! N$ d<div class="mod_interactive" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MIN-HEIGHT: 30px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 5px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 5px">
$ K3 A2 e! ~5 a& a, x<ul id="upperInteractive" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px; LIST-STYLE-TYPE: none">
<li class="adjust_praise" id="upperLike" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px; LIST-STYLE-TYPE: none; HEIGHT: 23px" __ugclikebtnid="105"><span style="PADDING-RIGHT: 0px; OVERFLOW-Y: hidden; DISPLAY: block; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; OVERFLOW-X: hidden; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px; ZOOM: 1"><a class="c_tx rbor3" style="BORDER-RIGHT: rgb(224,224,224) 1px="1px"  solid; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: rgb(224,224,224) 1px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 5px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: rgb(224,224,224) 1px; CURSOR: pointer; COLOR: rgb(38,112,154); LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 2px; BORDER-BOTTOM: rgb(224,224,224) 1px; HEIGHT: 16px; TEXT-ALIGN: left; TEXT-DECORATION: none"  href="javascript:void(0)"><b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  14px="14px"  0px="0px"  0px; WIDTH: 10px; PADDING-TOP: 0px; POSITION: relative; HEIGHT: 10px"><i class="icon icon_praise" style="PADDING-RIGHT: 0px; BACKGROUND-POSITION: -344px 0px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 0px; LEFT: 0px; FLOAT: left; BACKGROUND-IMAGE: url(http://cnc.qzonestyle.gtimg.cn/qzone_v6/sprite/blog_app.png?max_age=19830211&d=20121124121653); PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; WIDTH: 16px; PADDING-TOP: 0px; POSITION: absolute; TOP: -1px; HEIGHT: 16px"></i></b><span class="adjust" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px">赞(1)</span></a></span></li>
1 W" d  @6 K" x( b& h6 ?<li id="upperQuoteInfoArea" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px; LIST-STYLE-TYPE: none; HEIGHT: 23px"><a class="c_tx rbor3" id="upperQuoteInfoAreaBtn" style="BORDER-RIGHT: rgb(224,224,224) 1px="1px"  solid; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: rgb(224,224,224) 1px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 5px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: rgb(224,224,224) 1px; CURSOR: pointer; COLOR: rgb(38,112,154); LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 2px; BORDER-BOTTOM: rgb(224,224,224) 1px; HEIGHT: 16px; TEXT-DECORATION: none"  href="javascript:void(0)"><span class="icon icon_reprint" style="PADDING-RIGHT: 0px; BACKGROUND-POSITION: -361px 0px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 0px; FLOAT: left; BACKGROUND-IMAGE: url(http://cnc.qzonestyle.gtimg.cn/qzone_v6/sprite/blog_app.png?max_age=19830211&d=20121124121653); PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; WIDTH: 16px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px"></span><span class="adjust" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px">转载(20)</span></a></li>
<li id="upperShareInfoArea" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px; LIST-STYLE-TYPE: none; HEIGHT: 23px"><a class="c_tx rbor3="rbor3"  drop_list" id="upperShareInfoAreaBtn" style="BORDER-RIGHT: rgb(224,224,224) 1px="1px"  solid; PADDING-RIGHT: 30px; BORDER-TOP: rgb(224,224,224) 1px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 5px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: rgb(224,224,224) 1px; CURSOR: pointer; COLOR: rgb(38,112,154); LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 2px; BORDER-BOTTOM: rgb(224,224,224) 1px; POSITION: relative; HEIGHT: 16px; TEXT-DECORATION: none"  href="javascript:void(0)"><span class="icon icon_share" style="PADDING-RIGHT: 0px; BACKGROUND-POSITION: -361px -17px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 0px; FLOAT: left; BACKGROUND-IMAGE: url(http://cnc.qzonestyle.gtimg.cn/qzone_v6/sprite/blog_app.png?max_age=19830211&d=20121124121653); PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; WIDTH: 16px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px"></span><span class="adjust" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px">分享</span><span class="mod_arr" style="BORDER-RIGHT: transparent="transparent"  5px="5px"  dashed; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-TOP: 5px="5px"  solid; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 0px; RIGHT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: transparent="transparent"  5px="5px"  dashed; WIDTH: 0px; CURSOR: pointer; LINE-HEIGHT: 0; PADDING-TOP: 0px; BORDER-BOTTOM: transparent="transparent"  5px="5px"  dashed; POSITION: absolute; TOP: 8px; HEIGHT: 0px"></span></a></li>
<li id="upperReplyInfoArea" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px; LIST-STYLE-TYPE: none; HEIGHT: 23px"><a class="c_tx rbor3" id="upperReplyInfoAreaBtn" style="BORDER-RIGHT: rgb(224,224,224) 1px="1px"  solid; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: rgb(224,224,224) 1px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 5px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: rgb(224,224,224) 1px; CURSOR: pointer; COLOR: rgb(38,112,154); LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 2px; BORDER-BOTTOM: rgb(224,224,224) 1px; HEIGHT: 16px; TEXT-DECORATION: none"  href="javascript:void(0)"><span class="icon icon_comment" style="PADDING-RIGHT: 0px; BACKGROUND-POSITION: -361px -34px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 0px; FLOAT: left; BACKGROUND-IMAGE: url(http://cnc.qzonestyle.gtimg.cn/qzone_v6/sprite/blog_app.png?max_age=19830211&d=20121124121653); PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; WIDTH: 16px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px"></span><span class="adjust" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px">评论</span></a></li>
+ z1 O1 P$ D$ {. i( p<li id="upperCopyInfoArea" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px; LIST-STYLE-TYPE: none; HEIGHT: 23px"><a class="c_tx rbor3" id="upperCopyInfoAreaBtn" style="BORDER-RIGHT: rgb(224,224,224) 1px="1px"  solid; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: rgb(224,224,224) 1px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 5px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: rgb(224,224,224) 1px; CURSOR: pointer; COLOR: rgb(38,112,154); LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 2px; BORDER-BOTTOM: rgb(224,224,224) 1px; HEIGHT: 16px; TEXT-DECORATION: none"  href="javascript:void(0)"><span class="icon icon_copy" style="PADDING-RIGHT: 0px; BACKGROUND-POSITION: -378px -17px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 0px; FLOAT: left; BACKGROUND-IMAGE: url(http://cnc.qzonestyle.gtimg.cn/qzone_v6/sprite/blog_app.png?max_age=19830211&d=20121124121653); PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; WIDTH: 16px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px"></span><span class="adjust" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px">复制地址</span></a></li>
<li class="" id="upperComplaintInfoArea" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px; LIST-STYLE-TYPE: none; HEIGHT: 23px"><a class="c_tx rbor3" id="upperComplaintBlogBtn" style="BORDER-RIGHT: rgb(224,224,224) 1px="1px"  solid; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: rgb(224,224,224) 1px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 5px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: rgb(224,224,224) 1px; CURSOR: pointer; COLOR: rgb(38,112,154); LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 2px; BORDER-BOTTOM: rgb(224,224,224) 1px; HEIGHT: 16px; TEXT-DECORATION: none" href="javascript:void(0)"><span class="icon icon_policy" style="PADDING-RIGHT: 0px; BACKGROUND-POSITION: -290px 0px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 0px; FLOAT: left; BACKGROUND-IMAGE: url(http://cnc.qzonestyle.gtimg.cn/qzone_v6/sprite/blog_app.png?max_age=19830211&d=20121124121653); PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px"  5px="5px"  0px="0px"  0px; WIDTH: 19px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px"></span><span class="adjust" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px">举报</span></a></li>
( [6 o; L7 ?4 j3 R( s# \$ }<li id="upperModifyInfoArea" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px; LIST-STYLE-TYPE: none; HEIGHT: 23px"><a class="c_tx drop_list" id="upperModifyInfoAreaBtn" style="PADDING-RIGHT: 30px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 5px; MARGIN: 0px; CURSOR: pointer; COLOR: rgb(38,112,154); LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 2px; POSITION: relative; HEIGHT: 16px; TEXT-DECORATION: none"  href="javascript:void(0)"><span class="adjust" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; LINE-HEIGHT: 16px; PADDING-TOP: 0px; HEIGHT: 16px">更多</span><span class="mod_arr" style="BORDER-RIGHT: transparent="transparent"  5px="5px"  dashed; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-TOP: 5px="5px"  solid; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 0px; RIGHT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: transparent="transparent"  5px="5px"  dashed; WIDTH: 0px; CURSOR: pointer; LINE-HEIGHT: 0; PADDING-TOP: 0px; BORDER-BOTTOM: transparent="transparent"  5px="5px"  dashed; POSITION: absolute; TOP: 8px; HEIGHT: 0px"></span></a></li></ul></div>
, B8 J, n5 ]+ D* b! x7 D% `<div class="mod_links" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FLOAT: right; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 6px="6px"  0px="0px"  0px; PADDING-TOP: 0px"><span style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px"><a class="c_tx" id="navigatorSpan3" style="PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; COLOR: rgb(38,112,154); PADDING-TOP: 0px; TEXT-DECORATION: none" href="javascript:;" rel="prevBlog">上一篇</a>&nbsp;|</span><span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span><span style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px"><a class="c_tx" id="navigatorSpan1" title="下一篇：背完这444句，你的口语绝对不成问题了" style="PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: inline-block; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; COLOR: rgb(38,112,154); PADDING-TOP: 0px; TEXT-DECORATION: none" href="javascript:;" rel="nextBlog">下一篇：背完这444句，你...</a></span></div></div></div>
5 {5 U8 P( N+ b, [' i* S0 Y<div id="topHintArea" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px="12px" /19px Tahoma; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; PADDING-TOP: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px"></div>
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7 T6 W' B$ S) x, g+ Z' y<table id="blogContentTable" style="TABLE-LAYOUT: fixed; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; WIDTH: 878px; PADDING-TOP: 0px; POSITION: relative; BORDER-COLLAPSE: collapse; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px" cellspacing="0" cellpadding="0">
7 ?/ {1 N8 \+ ~7 e' }5 B$ ~" J<tbody style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">
<tr style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">
3 n5 Y+ L3 l0 K' o( L& F- e1 D<td style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px; WORD-WRAP: break-word" valign="top">
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<div id="paperTitleArea" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px" align="center"><span id="paperTitle" style="PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; WORD-BREAK: break-all; PADDING-TOP: 0px"></span></div>
( p+ B& @3 e0 {, I<div id="blogDetailDiv" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 14px; MIN-HEIGHT: 380px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">
<div class="blog_details_20120222" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">
<div style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px"><font size="4">乒乓有道，乒乓球运动有规律可循，就是说，从事乒乓球这项运动，想要提高成绩，使自己乒乓球水平达到一定的高度，是需要讲究方法的。很多人打了一辈子乒乓球，水平未见有很大提升，可以说是勤快之至，这一定是把影响水平提高的其它因素忽略了。可见水平的提高并不单单取决于某一项要素，它应当是某些要素的综合体现。如果要用一个公式来表达的话，那应该是“<b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">（乒球）水平</b><b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">=</b><b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">思维方式</b><b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">×</b><b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">勤奋</b><b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">×</b><b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">口袋技能</b>”。如果要用英文表示，就是：(Table Tennis)Ability=Thinking·Diligence·Pocket Skill， 简写为：（TT）A=T·D·PS。</font>
, @# u8 x, _/ j) y<p style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 1em="1em"  0px; PADDING-TOP: 0px" align="left"><font size="4"><b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 勤奋（</b>Diligence）</font></p>
8 Z+ a3 M, J) v; p/ _<p style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 1em="1em"  0px; PADDING-TOP: 0px" align="left"><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 要想提高乒球水平，就得“勤”字当头，努力做到“四勤”：勤学、勤练、勤思、勤交流。“四勤”体现出自己对乒乓球运动的热情，没有这份热情就没有认识乒道的基础，没有这份热情就没有实现突破的量的积累，没有这种量的积累，就无法产生质的飞跃。业精于勤，勤奋是打好乒乓球的前提，只有<b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">勤学</b>苦<b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">练</b>，才能为提高自己的乒乓水平提供保证。天道酬勤，辛勤的付出终会得到丰厚的回报。提高的方式也很重要，以自学为主，边学边练，边练边学，从基本动作学起，逐步掌握一定的娴熟技能，在训练过程中还要多<b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">思</b>考，比如对旋转变化的理解、如何协调速度与迎前的关系、如何选择适合自己的打法等。球友之间的<b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">交流</b>和比赛对提高乒乓水平也非常重要。作为业余爱好者，不可能像专业球员那样投入全部的精力和时间进行训练，这只能因人而异，量力而行。由于时间无法保证，条件有限，因此爱好者也就不必为自己技不如人而耿耿于怀。</font></p>
<p style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 1em="1em"  0px; PADDING-TOP: 0px" align="left"><font size="4"><b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 口袋技能（</b>Pocket Skill<b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">）</b></font></p>
<p style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 1em="1em"  0px; PADDING-TOP: 0px" align="left"><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 所谓口袋技能，就是指在打球过程中随时都可以拿出来使用的单项技能或者技巧，比如推挡、拉弧圈等等。只有当自己把某项技能练得非常娴熟，用起来得心应手、随心所欲，给对方形成制约或造成威胁的发球，或根据对方的来球下意识地采用相应的技巧进行还击，这样的技术才称得上口袋技能。你可能有打乒乓球这方面的天赋，起步快，学得也快，甚至理解能力也强，悟性高，这是达到快速掌握口袋技能之必备条件。当然也可以通过坚持不懈的训练，逐步培养自己的口袋技能，并在比赛中运用得游刃有余。著名国球手邓亚萍就是将“口袋技能”运用自如的典型。邓横握球拍，正面反胶，反面长胶，她将反手长胶运用得出神入化，让对手防不胜防，拨球、拱球、切球、搓球、侧挤、减力挡等长胶技术在她身上运用得熠熠生辉，再结合她的战术运用，她的近台进攻酣畅淋漓，所向披靡。</font></p>
<p style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 1em="1em"  0px; PADDING-TOP: 0px" align="left"><font size="4"><b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 思维方式（</b>Thinking<b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">）</b></font></p>
+ }8 B$ v$ g7 t' @: f<p style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 1em="1em"  0px; PADDING-TOP: 0px" align="left"><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 思维方式，是指自己对乒乓球运动的认识、观点、看法和判别标准。这种思维方式是千差万别，甚至是千奇百怪的，这是造成球员之间水平出现差异最关键的因素。正确的思维方式一定具有科学性与合理性，它蕴含于一定的哲学思想、正确的人生观、世界观和价值观，而错误的思维方式则是消极的，专注于投机取巧，缺乏随机应变的能力。因此，优秀的思维方式可以帮助你的水平提高得更快更高，始终在正确的方向上发展进步，并可能使你的乒乓球水平达到自身的极致。博乒网为广大球友交流思想和心得提供了良好的平台，论坛里蕴藏着乒球爱好者的思维方式，林林总总，纷繁复杂，大家可以陈列出自己的思想观点进行探讨，可以学习别人的更为先进的乒球理念，丰富自己的乒球观，为提高自己的乒球水平增添新的动力。</font></p>
<p style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 1em="1em"  0px; PADDING-TOP: 0px" align="left"><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 对业余爱好者而言，当初学习打乒乓球时完全是走一步看一步，经验越积越多，慢慢形成了自己的打法和理念，甚至自成一套理论。但一分为二地看，自己或别人的任何理论框架，既可能给自己增加睿智，也可能给自己平添愚昧。任何机械的模仿和照搬都会让人误入歧途、积重难返。理论具有稳定的品性，这种品性能够保证思维的连续性，但也能造成思维的僵化。理论是一笔财富，但也可能成为一种包袱，问题的关键在于如何结合自身的实际加以灵活运用。随着年龄的增长，球迷们可以重新审视一下自己的打法是不是真正适合自己，或者是否需要突破原有的思维模式，在原来的基础上有所发展。毕竟，乒乓球将伴随我们一生，在每一个年龄段都能显示打法先进的一面。也许我们在年轻时拿不到好成绩，但凭着自己灵活的思维方式和扎实的口袋技能，到中老年以后能取得好成绩也不错。很多人在年轻时用反胶，到中年后就改为长胶，既延长了自己的乒球寿命，也取得了自己和别人都意想不到的战绩。</font></p>
<p style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 1em="1em"  0px; PADDING-TOP: 0px" align="left"><b style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px"><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 乘法</font></b></p>
<p style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 1em="1em"  0px; PADDING-TOP: 0px" align="left"><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 公式中的几个要素不是用加法，而是用乘法，只要其中一项加倍，最终结果也是呈加倍增长。大家都知道，光是勤奋和技能相乘，乒球水平是可以做到快速提升的。这两项因素还要与“思维方式”相乘，它就决定了一个人的乒乓球水平与三要素呈几何级别的关系。尤为重要的是，思维方式对乒球水平具有方向性的决定作用，如果说积极的思维方式为正值，将大大促进球技上水平，那么消极的思维方式则为负值，三个因素相乘，其结果必然是负值，这必将大大削弱乒球水平的提高。因此，思维方式是具有方向性的，如果方向不对，必然会出现南辕北辙，行动和目的背道而驰。也许这才是有人打了一辈子球却始终不能提高，或者最终放弃的真正原因。</font></p>
<p style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 1em="1em"  0px; PADDING-TOP: 0px" align="left"><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 作为把乒球运动当成自己健身主要方式的爱好者来说，往往容易忽视自身所持有的“思想”和“思维方式”的重要性。他们也许没有明确的目标，要把自己的水平提高到什么程度，即使想过，也只是认为刻苦和技巧才是最重要的。其实真正决定自身水平的，还是你的思维方式所蕴含的哲学思想的深度。尤其对一个业余爱好者而言，如果把自己的目标定得很低，你就做到后两个因素的一部分就行了；如果要想使自己的球技达到很高的水平，那就得奉行贯彻完美主义的思想，从发球、接发球、进攻、防守等各个环节着手，刻苦训练、锲而不舍。</font></p>
<p style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 1em="1em"  0px; PADDING-TOP: 0px" align="left"><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一个公式，也许并不能涵盖乒乓球运动的规律，但可以给人以某些启示，真正的乒道，也许不仅仅存在于乒乓球运动自身，它来源于生活，值得我们深思和玩味。</font></p></div></div></div></div></td></tr></tbody></table></div></div>

<div><img src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/PKRWEY$FDPWRP4$[]@0)~VK.gif"/> </div>

说头还不少呢

[em1002]

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<font face="Verdana">勤学、勤练、勤思、勤交流</font>

缩小差距 是目前主要任务.大家要努力了啊！加劲！

<font face="Verdana">乒乓有道，乒乓球运动有规律可循</font>