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第十一讲

wgh手机认证 2012-11-27 13:36:00
  $ I6 p1 c# L# P2 M  Y  n0 B
<p>今天讲第十一讲</p>
, z/ H; d$ a6 x* z( @9 F7 u2 ^<p>正手快搓（台上搓）</p>" D# P' v# r0 p) K( g
<p>1.大小臂自然放松下垂。</p>
# D8 t2 i" U  R  L% w* v8 Y8 G<p>2.小臂自然抬起</p>% T5 ]! E& i. r# o* p4 F* a1 }
<p>3.拍头与地面垂直</p>- G4 k) v/ }+ h5 W/ |
<p>4.来球时手腕与拍面成20-45度角下甩</p>
& n" P- y: h6 \. L<p>5.切球的中下部</p>
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145条评论

红鑫怡. 2012-12-6 10:47:00
明白
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红鑫怡. 2012-12-6 10:48:00
做起来有点难
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幸福鱼 2012-12-6 10:50:00
[em1008]
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红鑫怡. 2012-12-6 11:23:00
你教我呗
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wgh手机认证 楼主 2012-12-6 12:26:00
<p>你叫我教你啊，都教了啊</p>
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红鑫怡. 2012-12-6 12:31:00
记不住呢
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wgh手机认证 楼主 2012-12-6 12:41:00
使劲记
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wangjingying 2012-12-6 14:09:00
<font face="Verdana">(*^__^*) 嘻嘻……<br/></font>
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wgh手机认证 楼主 2012-12-11 08:20:00
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/%OK%BRG9B`283%LUYS`$4)D.gif"/> </div>
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