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首页 › 球馆 › 辽宁 › 沈阳北方乒乓球俱乐部 › 第十四讲：
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第十四讲：

wgh手机认证 2012-11-27 13:39:00
 
2 L0 b* m  y- Y' b% p<p align="left">今天讲第十四讲：</p>
% z% Z% s' u1 L5 y0 j8 c. e<p align="left">正手滑（划）板（撇）。</p>
, M2 L3 B7 k9 ~' o( R<p align="left">正手滑（划）板（撇）在过去是国家一级运动员教学的动作。</p>0 d3 k5 U+ z3 @6 I# @
<p align="left">乒乓球全部动作只有2个动作是国家一级运动员教学的。另一个是推弹。</p>
) v& Q: _6 f3 b0 N: j1 j<p align="left">1、预备动作和正手快攻一样。</p>  J/ l8 c8 [% J) L# C
<p align="left">2、来球时弧形向上20厘米左右。</p>- R( K1 r4 h) q9 P0 I8 s3 O
<p align="left">3、球打在拍头上。</p>
7 {/ c5 X. S9 r. q<p align="left">4、手腕向前外展。</p>6 s' G" ?& N+ l' G; q( t6 }
<p align="left">5、拍面向下。</p>8 V, z7 H% Y: \+ y
<p align="left">6、身体与大臂同时向相反的方向旋转。</p>: M- j; ^7 l: j' g
<p align="left">7、力量和速度要轻而快。</p>
' M; g3 q' T7 H. k4 J0 d. A- D<p align="left">8、大小臂伸直，方向面对着落点。</p>
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607条评论

红鑫怡. 2012-12-6 12:36:00
学习了
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红鑫怡. 2012-12-6 12:37:00
这个练过
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wgh手机认证 楼主 2012-12-6 12:38:00
很得分的啊
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wangjingying 2012-12-6 14:10:00
<font face="Verdana">(*^__^*) 嘻嘻……<br/></font>
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中雨 2012-12-7 09:22:00

呵呵

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wgh手机认证 楼主 2012-12-11 07:59:00
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/48K)77$15VEZ](%@0IL7{CI.jpg"/> </div>
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红鑫怡. 2013-1-25 16:14:00
<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>
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美妙 2013-2-8 18:43:00
<p>明天还打球不</p>
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美妙 2013-2-16 15:34:00
<p>今天打球的人真多呀</p>
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