第十六讲

 
<p>今天讲第十六讲</p>
4 ^; N# }8 Q8 ~+ E, V<p>反手前冲弧圈球</p>
5 d" f  @$ _" _8 m3 |4 }. O<p>1、拍头向上45度角</p>
% ^. E7 t9 h$ b2 f0 T4 \<p>2、拍面向前37度角</p>
' t6 X0 Y! U) U; g/ X8 G# K4 Y5 X<p>3、手腕向后弯曲</p>
: B5 `4 S5 C: M! {9 t( `" s<p>4、大臂放松</p>
0 {; Q1 @: r) r- e, |# Z<p>5、小臂弧形向前</p>
<p>6、球拍和眼睛差不多高</p>
<p>7、胳膊肘向心内使劲儿</p>

[em1002]

<font face="Verdana">比赛时间：2012年 12月 13日-16 日（学生组：13、14日下午、晚上比赛）（成人组：15、16日全天比赛） </font>

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/48K)77$15VEZ](%@0IL7{CI.jpg"/> </div>

<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>

<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！<br/></div>

晚上有打球的吗，聊系我[em1044]

<div id="textstyle_1009034" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
! ]) L3 [/ r: D, E0 z5 v0 e<p>大家早上好，快要过节啦，今天去打球呀？时间定在5点，大家要踊跃参加啊！</p><br/></div>

<p>下午打球了，开始报名了</p>