第二十六讲

 
5 m* W. a' S( _7 Y<p>今天讲第二十六讲 </p>
<p>两面抢攻战术 </p>
8 {3 X# g8 ?# X% u+ b) m: F<p>1、 球过来就打 </p>
; u2 f( K. ^( Q( p' z<p>2、 主动打 </p>
& T5 {6 e: G4 K- u, D<p>A用技术创造打 </p>
<p>B对方过来就打 </p>
<p>用什么技术打呢 </p>
4 ~# H9 X0 O  f0 Z% i( C<p>三、正手攻球技术</p>
<p>01.正手快攻&nbsp; 02.正手快点&nbsp; 03.正手快拉 04.正手（发力）突击</p>
<p>05.正手中远台进攻&nbsp; 06.正手扣杀&nbsp; 07.正手快带08.正手台内挑</p>
<p>09.正手滑（划）板（撇）10.正手快劈&nbsp; 11.正手砸 12.正手挂</p>
6 v* u3 X% h0 {- C* P<p>四、反手攻球技术</p>
<p>01.反手快攻&nbsp; 02.反手快拨&nbsp; 03.反手快点</p>
<p>04.反手快拉&nbsp; 05.反手快带&nbsp; 06.反手（发力）突击</p>
<p>07.反手滑（划）板（拧）&nbsp; 08.反手快劈&nbsp; 09.反手扣杀</p>
( d1 h1 l+ M/ m  H0 S" s<p>10.反手中远台进攻11.反手砸12.反手台内挑 </p>
<p>五、挡和推挡球技术</p>
  U7 U5 \, Y5 a1 I<p>01.反手平挡球&nbsp; 02.反手快推&nbsp; 03.反手发力推(加力推) </p>
<p>04.反手下旋推挡（切） 05.反手推挤&nbsp; 06.反手推侧旋</p>
( u, J/ f. b  |) r0 u<p>07.反手搓中推&nbsp; 08.反手减力挡&nbsp; 09.正反手快挡</p>
+ ?1 B. n" p$ |  Q, [<p>10.反手（推）弹板</p><br/>

好，学习了

实际就不行了

[em1015]

[em1005]

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对方过来就打 ，你记住没

缩小差距 是目前主要任务.大家要努力了啊！加劲！