喉咙发炎 6种食物能灭火

<span style="BACKGROUND: white">喉咙发炎可表现在喉咙（咽喉部）疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙发炎是一种轻度的病症，我们可以通过一些<a href="http://www.ys137.com/rcys/46097.html" target="_blank"><u>食物</u></a>的功效来缓解喉咙发炎的症状。</span>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 259px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 207px"  height="446" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130114/16_130114142753_1.jpg" width="581" border="0"/></div>
<p><span style="BACKGROUND: white">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><strong><span style="BACKGROUND: white">1.</span><span style="BACKGROUND: white">橘子皮</span></strong></p>
<p><span style="BACKGROUND: white">　　橘子皮中含有大量的<a href="http://www.ys137.com/rcys/38851.html?1341797051" target="_blank"><u>维生素</u></a>C和香精油，橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的<a href="http://www.ys137.com/zyys/45820.html" target="_blank"><u>中药</u></a>材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。</span></p>
<p><span style="BACKGROUND: white">　　除了橘子皮酒之外，还可以制作橘皮茶：把洗净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮。 <font color="#ff0000"></font></span></p>

2.柠檬
<p><span style="BACKGROUND: white">　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体<a href="http://www.ys137.com/rcys/45123.html" target="_blank"><u>免疫力</u></a>等多种功效。</span></p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 254px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 203px"  height="315" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130114/16_130114142848_1.jpg" width="400" border="0"/></div>
<p><span style="BACKGROUND: white">　　柠檬<a href="http://www.ys137.com/rcys/45306.html" target="_blank"><u>蜂蜜</u></a>水不仅是<a href="http://www.ys137.com/ysrq/15514.html" target="_blank"><u>女性</u></a>爱喝的<a href="http://www.ys137.com/zyys/45981.html" target="_blank"><u>减肥</u></a>妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。制作柠檬<a href="http://www.ys137.com/rcys/45306.html" target="_blank"><u>蜂蜜</u></a>水的具体步骤是：新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃）。 <font color="#ff0000"></font></span></p>

<strong><span style="BACKGROUND: white">　3.梨</span></strong>
<p><span style="BACKGROUND: white">　　梨含有蛋白质，<a href="http://www.ys137.com/rcys/46007.html" target="_blank"><u>脂肪</u></a>，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴<a href="http://www.ys137.com/slys/45037.html" target="_blank"><u>清热</u></a>的功效，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和<a href="http://www.ys137.com/rcys/45284.html" target="_blank"><u>营养</u></a>，梨具有润燥消风、有<a href="http://www.ys137.com/rcys/43512.html" target="_blank"><u>润肺</u></a>、消痰、<a href="http://www.ys137.com/slys/45037.html" target="_blank"><u>清热</u></a>、<a href="http://www.ys137.com/rcys/41842.html" target="_blank"><u>解毒</u></a>等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。</span></p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 202px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 223px"  height="690" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130114/16_130114143024_1.jpg" width="459" border="0"/></div>
<p><span style="BACKGROUND: white">　　川贝炖梨具有清热润肺，<a href="http://www.ys137.com/zyys/44056.html" target="_blank"><u>止咳</u></a>化痰，<a href="http://www.ys137.com/rcys/45694.html" target="_blank"><u>补气</u></a>健胃等的功效。我们准备川贝母5分，<a href="http://www.ys137.com/rcys/43943.html" target="_blank"><u>百合</u></a>5钱，陈皮半块，梨子1个，冰塘适量。具体作法：将药材洗净备用，陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心切块，放进锅中炖约2小时，起锅前加入冰塘即成。 <font color="#ff0000"></font></span></p>

<strong><span style="BACKGROUND: white">4.蜂蜜</span></strong>
<p><span style="BACKGROUND: white">　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养<a href="http://www.ys137.com/rcys/46237.html" target="_blank"><u>食品</u></a>，也是最常用的<a href="http://www.ys137.com/rcys/46161.html" target="_blank"><u>滋补</u></a>品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体<a href="http://www.ys137.com/ysrq/46082.html" target="_blank"><u>健康</u></a>的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白<a href="http://www.ys137.com/plus/search.php?keyword=%D1%F8%D1%D5" target="_blank"><u>养颜</u></a>、润肠通便之功效。</span></p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 204px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 259px"  height="400" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130114/16_130114143446_1.jpg" width="300" border="0"/></div>
<p><span style="BACKGROUND: white">　　我们可以用蜂蜜制作玉兰花蜂蜜茶。1，将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中加入半茶匙的盐，将花瓣浸泡片刻；2，将洗净的玉兰花瓣沥干水分，放入茶壶中；3，在壶中注入足够多的开水，加盖泡20分钟；4，根据口味加入适量的蜂蜜或者糖即可饮用。这个玉兰花蜂蜜茶清香温润，回味甘甜，可用于<a href="http://www.ys137.com/zyys/45884.html" target="_blank"><u>治疗</u></a>喉咙发炎的症状。 <font color="#ff0000"></font></span></p>

<strong><span style="BACKGROUND: white">5.番茄</span></strong>
<p><span style="BACKGROUND: white">　　番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，<a href="http://www.ys137.com/rcys/46568.html" target="_blank"><u>补血</u></a><a href="http://www.ys137.com/zyys/42355.html" target="_blank"><u>养血</u></a>和增进食欲的功效。</span></p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 272px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 208px"  height="180" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130114/16_130114144803_1.jpg" width="242" border="0"/></div>
<p><span style="BACKGROUND: white">　　番茄性凉，榨成汁可以润喉。材料是番茄500g。步骤是：1、洗干净番茄，挑500g左右绿色的放进榨汁机，榨成汁；2、可以加一大勺蜂蜜。</span><font color="#ff0000"></font></p>

<strong>6.胡萝卜</strong>
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<div style="TEXT-ALIGN: left">　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常<a href="http://www.ys137.com/rcys/46595.html" target="_blank"><u>蔬菜</u></a>，素有“小<a href="http://www.ys137.com/ct/index.php?doc-view-223.html" target="_blank"><u>人参</u></a>”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。<a href="http://www.ys137.com/zyys/36057.html" target="_blank"><u>中医</u></a>认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒的功效。</div>
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<div style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;<img style="WIDTH: 271px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 238px"  height="379" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130114/16_130114144325_1.jpg" width="500" border="0"/></div>
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<div>　 萝卜橄榄<a href="http://www.ys137.com/rcys/45189.html" target="_blank"><u>粥</u></a>主治咽炎。 配方是：胡萝卜50克，橄榄30克，粳米100克。具体制法是胡萝卜洗净，切片，与橄榄同煎取汁，入粳米中共煮为<a href="http://www.ys137.com/rcys/45189.html" target="_blank"><u>粥</u></a>。每日1剂，连服5～7剂。</div></span>
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