如何远离湿疹的烦恼

南方的<a href="http://www.ys137.com/slys/46128.html" target="_blank"><u>冬天</u></a>虽然没有北方温度低，可是阴冷潮湿的环境也容易让<a href="http://www.ys137.com/plus/search.php?keyword=%BC%A1%B7%F4" target="_blank"><u>肌肤</u></a>闹小情绪。常年缺乏阳光的室内聚集这一股阴冷的湿气，反而比户外更加湿冷，在这样的环境下，<a href="http://www.ys137.com/plus/search.php?keyword=%BC%A1%B7%F4" target="_blank"><u>肌肤</u></a>很容易因为血液循环不畅、湿气重等引发各种炎症问题。
<p style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 5px; MARGIN: 0px; WORD-SPACING: 0px; FONT: 14px="14px" /24px simsun, Arial, 'Lucida Grande', Verdana, Lucida, Helvetica, sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; PADDING-TOP: 5px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-ALIGN: justify; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; widows: 2; orphans: 2; border-image: initial; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">&nbsp;</p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 271px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 206px"  height="339" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130128/16_130128101121_1.jpg" width="390" border="0"/></div>
<p>　　<strong>“湿疹”是<a href="http://www.ys137.com/rcys/45741.html" target="_blank"><u>什么</u></a></strong></p>
<p>　　症状：早期或急性阶段，面部及<a href="http://www.ys137.com/ydys/46124.html" target="_blank"><u>身体</u></a>的暗面有成片的红斑，呈现密集或疏散的小丘疹或是肉眼难见的小水泡，并伴有瘙痒、脱皮等。</p>
<p>　　原因：因为寒冷潮湿的外部环境，常在<a href="http://www.ys137.com/rcys/41980.html" target="_blank"><u>冬季</u></a>以后复发或加剧，另外，湿疹不仅和身体内外的湿气有关，与情绪、压力也密不可分，疲劳、情绪激动、<a href="http://www.ys137.com/rcys/43666.html" target="_blank"><u>失眠</u></a>等神经<a href="http://www.ys137.com/ysrq/46610.html" target="_blank"><u>精神</u></a>因素也很容易引发湿疹，因此很多北方人常年去南方出差，阴雨湿冷的环境导致情绪低落，也是湿疹爆发的诱因。 <font color="#ff0000"></font></p>

<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td></font>
<p></p>
<p>　　<strong>改善湿疹的方法</strong></p>
<p>　　<strong>1、用精油内外通调</strong></p>
<p>　　如果你情绪不平和就很难根治，所以盲目地擦药是治标不治本的，不如配合能<a href="http://www.ys137.com/zyys/45884.html" target="_blank"><u>治疗</u></a>湿疹同时有舒缓情绪的精油来减轻症状。<a href="http://www.ys137.com/rcys/46497.html" target="_blank"><u>推荐</u></a>杜松、德国甘菊、佛手柑，这些对湿疹很有效的精油，让情绪恢复平静。</p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 268px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 198px"  height="245" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130128/16_130128101036_1.jpg" width="347" border="0"/></p>
<p>　<strong>　2、使用多油脂的香皂</strong></p>
<p>　　由于天气寒冷，皮肤<a href="http://www.ys137.com/rcys/40945.html" target="_blank"><u>干燥</u></a>容易发痒，应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。应使用由天然成份，如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂。</p>
<p>　　<strong>3、外擦东西也很重要</strong></p>
<p>　　如果天气很冷，可选用杏仁油、维他命E油来<a href="http://www.ys137.com/rcys/45598.html" target="_blank"><u>预防</u></a>皮肤干裂脱皮。食用低油脂<a href="http://www.ys137.com/rcys/46097.html" target="_blank"><u>食物</u></a>的人可能会发现皮肤比以前干燥得多，因此需要更多的滋润，而涂抹杏仁油等，可以帮助皮肤补充一些失去的油分。脸部应选富含芦荟成份的清洁胶或霜，因为芦荟非常<a href="http://www.ys137.com/rcys/45670.html" target="_blank"><u>保湿</u></a>，可使肌肤含水度提高。另外，在每次洗完澡后，记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。 <font color="#ff0000"></font></p></td></tr></tbody></table>

<strong>4、情绪一定要稳定</strong>
<p>　　皮肤是人的“<a href="http://www.ys137.com/rcys/46018.html" target="_blank"><u>心理</u></a>器官”，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。所以生活起居要有规律，应保证睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，<a href="http://www.ys137.com/ysrq/46083.html" target="_blank"><u>注意</u></a>劳逸结合。</p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 283px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 189px"  height="350" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130128/16_130128101400_1.jpg" width="500" border="0"/></div>
<p>　　<strong>5、<a href="http://www.ys137.com/rcys/45898.html" target="_blank"><u>饮食</u></a>宜忌</strong></p>
<p>　　一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用黄泥螺、<a href="http://www.ys137.com/rcys/35542.html" target="_blank"><u>菠菜</u></a>等含光敏性物质的<a href="http://www.ys137.com/rcys/46237.html" target="_blank"><u>食品</u></a>。</p>
<p>　　<strong>6、<a href="http://www.ys137.com/ysrq/46528.html" target="_blank"><u>保持</u></a>皮肤清洁</strong></p>
<p>　　因为湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。湿疹患者可以<a href="http://www.ys137.com/rcys/42991.html" target="_blank"><u>洗澡</u></a>，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但不要太常<a href="http://www.ys137.com/rcys/42991.html" target="_blank"><u>洗澡</u></a>,还应避免使用过热或过冷的水，但不要过度清洗皮肤。</p>
<p>　　<strong>7、应穿棉质的衣服</strong></p>
<p>　　因为棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤搔痒。切记穿贴身穿化纤织物、毛织品，因为这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。 <font color="#ff0000"></font></p>

<strong>湿疹的<a href="http://www.ys137.com/rcys/45865.html" target="_blank"><u>食疗</u></a></strong>
<p>　　1. <a href="http://www.ys137.com/ct/index.php?doc-view-438.html" target="_blank"><u>绿豆</u></a>30克，海带20克，鱼腥草15克，白糖适量。将海带、鱼腥草洗净，同<a href="http://www.ys137.com/ct/index.php?doc-view-438.html" target="_blank"><u>绿豆</u></a>煮熟，喝<a href="http://www.ys137.com/rcys/45705.html" target="_blank"><u>汤</u></a>，吃海带与绿豆。每天一剂，连服6~7剂。</p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 282px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 219px"  height="327" alt="" src="http://www.ys137.com/uploads/allimg/130128/16_130128101544_1.jpg" width="467" border="0"/></div>
<p>　　 2.薏米30克，红小豆15克，玉米须15克，三味一同煮熟，喝汤，食薏米、红小豆。每天一剂，连服7~8剂（湿热俱盛型）。</p>
<p>　　 3.冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克，三味同煎后，喝汤，吃薏米。每天一剂，连服7~10剂（脾虚湿盛型）。</p>
<p>　　 4.桑椹30克，<a href="http://www.ys137.com/rcys/43943.html" target="_blank"><u>百合</u></a>30克，<a href="http://www.ys137.com/rcys/44467.html" target="_blank"><u>大枣</u></a>10枚，青果9克，共同煎服。每天一剂，连服10~15剂（<a href="http://www.ys137.com/zyys/46572.html" target="_blank"><u>血虚</u></a>风燥型）。</p>

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