张继科(1)

<p style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif, 'Microsoft YaHei', tahoma; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 252, 246); ">乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。&nbsp;</p><p style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif, 'Microsoft YaHei', tahoma; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 252, 246); ">一、直拍握法&nbsp;</p><p style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif, 'Microsoft YaHei', tahoma; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 252, 246); ">直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍&nbsp;面变化不大，对手难于判断。我现在是用这种打法。</p><p style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif, 'Microsoft YaHei', tahoma; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 252, 246); ">二、横拍握拍法&nbsp;</p><p style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif, 'Microsoft YaHei', tahoma; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 252, 246); ">前我也打过这种，但最后还是、因为没有好的拍而改成了打直拍！横拍握拍法的特点是正反手攻球力量&nbsp;大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，&nbsp;攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。&nbsp;</p><p style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif, 'Microsoft YaHei', tahoma; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 252, 246); ">（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影&nbsp;响击球力量和击球的准确性。&nbsp;</p><p style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif, 'Microsoft YaHei', tahoma; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 252, 246); ">（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以影响手腕动作的灵活性。&nbsp;</p><p style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif, 'Microsoft YaHei', tahoma; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 252, 246); ">（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。&nbsp;</p><p style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif, 'Microsoft YaHei', tahoma; line-height: 24px; background-color: rgb(255, 252, 246); ">（四）大家不要学我常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。&nbsp;</p>