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千万别边看电视边打瞌睡

尛吖頭 2013-5-8 07:52:00
<div id="textstyle_1" style="FONT-SIZE: 11pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">　有些中老年人有种电视依赖的习惯，常常看着电视打瞌睡，其实，这除了身体处于过度疲劳的原因外，也可能是大脑缺氧导致。 　　尤其是一些体型偏胖并有高血压、糖尿病、高血脂症状的中老年人，本身大脑耗氧量就多，鼻咽部脂肪堆积，如果看电视时长时间不活动，很容易出现脑供氧不足。 　　此外，在电视机不关闭情况下入睡，大脑无法进入深度睡眠，血压和心跳不平稳，如果遇到突然声响而惊醒，更容易出现头晕、耳鸣甚至是面色苍白等表现，需要平稳一段时间才能逐渐恢复。 　　因此，保证充足有效的睡眠，最好在睡前将电视机关掉，创造一个安宁的睡眠环境。 </div><br/>
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20条评论

淡然处世 2013-5-8 10:10:00
有些中老年人有种电视依赖的习惯，常常看着电视打瞌睡
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杏林晓梅 2013-5-9 06:46:00
<b style="FONT-SIZE: 12px; LINE-HEIGHT: 15px">千万别边看电视边打瞌睡</b><br/>
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真诚暖心 2013-5-9 15:04:00
如果看电视时长时间不活动，很容易出现脑供氧不足。 　
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风雨彩虹路 2013-5-10 15:33:00
<p>很好的养生保健帖子收藏了</p>
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换位思考 2013-5-12 07:05:00
此外，在电视机不关闭情况下入睡，大脑无法进入深度睡眠
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和谐为贵 2013-5-13 14:36:00
如果遇到突然声响而惊醒，更容易出现头晕、耳鸣甚至是面色苍白等表现，需要平稳一段时间才能逐渐恢复。
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尛吖頭 楼主 2013-5-17 16:16:00
<div id="textstyle_1707142" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >很好的养生帖，学习了<br/></div>
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尛吖頭 楼主 2013-5-17 16:16:00
<div id="textstyle_1707142" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >很好的养生帖，学习了<br/></div>
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尛吖頭 楼主 2013-5-17 16:16:00
<div id="textstyle_1707142" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >很好的养生帖，学习了<br/></div>
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