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拉加转球时要“双腿”下蹲

本部----何强 2013-6-26 00:13:00
<p><br/>拉加转球时要“双腿”下蹲 </p>
<p>拉加转球时要“双腿”下蹲下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后“双腿”下蹲,而不是 “1腿弓,1腿蹬”,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有窜高的动作,应该感觉重心是平行移动。球拍要沿着球的下降轨迹引拍,当球下降到合适位置,再向上拉,这样不容易拉漏了!下旋的加转弧圈动作要领:调整位置侧身;双腿下蹲;胳膊放松;向上发力;收拍到耳朵。球要拉下降前期,先要调整步法和击球位置,引拍胳膊要伸直。</p>
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22条评论

本部----何强 楼主 2013-7-6 00:09:00
哈哈 大家一起努力提高!
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长胶SJ 2013-7-10 22:16:00
读懂,就行了
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长胶SJ 2013-7-10 22:17:00
曾经有人问过我!~!~
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长胶SJ 2013-7-10 22:27:00
有些事我们想起来!~
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长胶SJ 2013-7-10 22:31:00
会觉得什么是美好!~!~
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长胶SJ 2013-7-10 22:35:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">重心由右脚移到左脚时</span>
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长胶SJ 2013-7-10 22:35:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">右脚蹬地不要使身体有窜高的动作</span>
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长胶SJ 2013-7-10 22:36:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">应该感觉重心是平行移动</span>
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长胶SJ 2013-7-10 22:36:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">球拍要沿着球的下降轨迹引拍</span>
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