紧张性比赛

（二）紧张性比赛：有意制造比赛的紧张气氛，借以对运动员的技术、战术和心理进行全面的锻炼与考验。 <br/>　　1、组织观众比赛，有意邀请运动员的家长或朋友参观，为其增加心理负荷。 <br/>　　2、擂台赛：5至6人一组，只比赛一局，胜者继续打，败者下台等候轮转再战。 <br/>　　3、升降台赛：两人一台，数台同时比赛，胜者挪向临近的球台，败者降到另一方向临近的球台，若干时间后，优胜者集中到前两台，失败者集中到后两台。可事先规走，依不同台号顺序决定奖惩。

比赛真的很急着呢

调节心理状态很重要

紧张 啊 紧张呢

写的不错哟&nbsp; 挺有意思！

<p>哈哈 这个真心可以！</p>

<p>哈哈 这个真心可以！</p>

<p>哈哈 这个真心可以！</p>

大家相信，只要坚持练下去，一定会练好的！

俱乐部是我们的家，让我们努力的建设好它！